Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- Awọn apeja mẹta bẹru iku bi ọkọ oju omi pẹlu ọkọ oju omi kuro ni etikun Mangaluru
- Medvedev fa jade kuro ninu Monte Carlo Masters lẹhin idanwo rere coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scooter Ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ẹdọ jẹ ẹya ara kan ninu ara ti o ni awọn agbara isọdọtun nla. Nitorina ti o ba ni ipa nipasẹ awọn arun ẹdọ ti o nira bi cirrhosis tabi akàn, sibẹ gbogbo rẹ ko padanu. Isọdọtun ẹdọ le ṣẹlẹ paapaa ti & frac14 ti ẹya ara rẹ ti wa ni odidi. Diẹ ninu awọn ounjẹ wa fun isọdọtun ẹdọ ti o le yara ilana naa. Bayi nitori awọn ounjẹ wa fun isọdọtun ẹdọ, ko yẹ ki o jẹ ikewo rẹ lati mu ọti ki o ba ilera rẹ jẹ.
Isọdọtun ẹdọ jẹ ilana pataki ati pe o le ma ṣiṣẹ fun gbogbo eniyan. Ti o ni idi, o dara lati wa ni ailewu ju binu. O gbọdọ nigbagbogbo ni awọn ounjẹ ẹdọ ni ilera lati tọju ẹya ara pataki yii ni ipo iṣẹ ti o dara. Sibẹsibẹ ti gbogbo miiran ba kuna, awọn ounjẹ fun isọdọtun ẹdọ le ṣe iranlọwọ gangan lati yọ ninu ewu. Ti o ba ṣe itọsọna igbesi aye ibawi ati ni awọn ounjẹ ẹdọ ilera, ẹdọ rẹ le dagba si ipo iṣẹ-ṣiṣe lẹẹkansii.
Sibẹsibẹ, awọn ounjẹ wọnyi fun isọdọtun ẹdọ ko ṣiṣẹ bi idan. O ni lati jẹ wọn ni awọn iwọn ti o tọ bi dokita rẹ ṣe gba ọ nimọran. O tun gbọdọ fun ni awọn ounjẹ ti o ṣe ipalara ẹdọ rẹ bi awọn epo, awọn ọra ati paapaa awọn turari diẹ.
Eyi ni diẹ ninu awọn ounjẹ ti o munadoko julọ fun isọdọtun ẹdọ.
Koro Gourd
Awọn ẹfọ alawọ ewe kikorò jẹ anfani pupọ fun ẹdọ rẹ. Ọkan ninu awọn olufunfun ti o dara julọ fun ẹdọ rẹ jẹ gourd kikorò. O wẹ awọn sẹẹli ẹdọ mọ ati tun pese aabo lodi si aarun ẹdọ.
Apu
Awọn apples ni Vitamin C ati d-glucaric acid ti o ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn ohun idogo ọra ti o pọ lati ẹdọ. Nigbati awọn ọra ba kojọpọ ninu ẹdọ, o fa fifalẹ iṣẹ ẹdọ.
Kale
Kale jẹ ẹfọ elewe alawọ ewe ti o ni awọn oye giga pupọ ti iṣuu magnẹsia ati irin. Mejeeji awọn eroja wọnyi jẹ ipilẹ ninu ilana isọdọtun ẹdọ.
Wara Probiotic
Eyikeyi iru ounjẹ probiotic dara fun ẹdọ rẹ. Wara jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ probiotic ti o wa ni ibigbogbo fun isọdọtun ẹdọ. Awọn aṣa kokoro arun laaye ninu curd ṣe iranlọwọ lati ṣe awọn ensaemusi ẹdọ lẹẹkansii.
Turmeric
Turmeric jẹ turari ti a mọ fun awọn ohun-ini imularada. O ni curcumin eyiti o ṣe iranlọwọ lati wẹ ẹdọ ti awọn majele jẹ ki o si ṣan ẹgbin jade lati awọn sẹẹli ẹdọ.
Ata ilẹ n Alubosa
Mejeeji ata ati alubosa jẹ awọn ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ lalailopinpin ninu imi-ọjọ. Wọn ṣe iranlọwọ lati ba ibajẹ ominira-ẹdọ ninu ẹdọ mu ati mu idagbasoke awọn sẹẹli ẹdọ tuntun dagba.
Lẹmọnu
Lẹmọọn jẹ apakan ti o fẹrẹ jẹ gbogbo ounjẹ detox ni agbaye. Oje lẹmọọn tuntun ti a fun ni agbara ti Vitamin C ati awọn ẹru ti awọn antioxidants. Nini oje lẹmọọn lojoojumọ ṣe iranlọwọ detoxify awọn ọra ẹdọ ti o ni agbara rẹ.
Berries
Berries jẹ awọn ounjẹ ọlọrọ ẹda ara fun isọdọtun ẹdọ. O le ni akojọpọ oriṣiriṣi ti gbogbo iru awọn irugbin lati ṣan awọn ọra jade lati awọn sẹẹli ẹdọ rẹ.
Arugula
Arugula jẹ alawọ ewe alawọ kan ti o ga julọ ni akoonu akoonu chlorophyll. Bayi chlorophyll pigment ti alawọ ni ṣiṣe daradara ni fifọ ẹdọ rẹ. Nitorinaa awọn ẹfọ alawọ dudu bii arugula jẹ diẹ ninu awọn ounjẹ ti o dara julọ fun isọdọtun ẹdọ.
Artichokes
Artichokes jẹ awọn eso elegun ti o ni awọn kemikali pataki meji, cynarin ati silymarin. Awọn kẹmika wọnyi ṣe alekun iṣẹ ẹdọ ati tun ṣe iwosan arun jedojedo. Wọn ṣe alekun ajesara ẹdọ rẹ.
Leeks
Leeks jẹ awọn ẹfọ alawọ ewe ti o ni iwọn giga ti imi-ọjọ lati pese. Nitorinaa o gba ẹdọ pataki meji ti n fun awọn eroja mimu lati inu ẹfọ, chlorophyll ati imi-ọjọ.
Wara Thristle
Wara wara jẹ eweko ti a lo lati ṣe iwosan ẹdọ ni oogun atijọ. Ewebe yii ni agbara lati ṣe iwuri fun ilana atunṣe sẹẹli ti awọn sẹẹli ẹdọ.
