Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Vishnu Vishal ati Jwala Gutta lati di asopọ ni Oṣu Kẹrin Ọjọ 22: Ṣayẹwo awọn alaye nibi
- Awọn Awards Ere Kiriketi ti Ilu Niu silandii: Williamson bori Medal Sir Richard Hadlee fun akoko kẹrin
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
A ka oyin si bi ounjẹ nla ati eroja ti oogun ti o ṣe iranlọwọ lati yọ ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera kuro. Ohun elo goolu olomi yii tun jẹ apoti iṣura ti o kun fun awọn vitamin ati awọn alumọni. Oyin funrararẹ ṣe iranlọwọ lati tọju awọn akoran ninu ọfun, o ṣe iranlọwọ ni pipadanu iwuwo ati ju gbogbo rẹ lọ, ọpọlọpọ lo oyin awọn alaisan ọgbẹ suga bi o ti jẹ ailewu pupọ nigbati a bawe si gaari ati awọn omiiran miiran ti o dun.
Nisisiyi nigbati oyin ati awọn irugbin sesame wa ni idapo, wọn pese diẹ sii ju ọwọ ọwọ ti awọn anfani ilera. Awọn irugbin Sesame wa ni ilera bi wọn ṣe n ṣakoso ati idaabobo awọ kekere ninu ara . Awọn irugbin wọnyi tun jẹ anfani ni ṣiṣakoso ati idinku awọn ipele titẹ ẹjẹ. Ṣugbọn, nigbati oyin ati irugbin irugbin ba jo pọ, wọn ṣe iranlọwọ ni idinku, dena ati mimu kuro awọn iṣoro ilera 10 ọtọtọ.
Mejeeji awọn ohun elo ilera wọnyi n pese ara pẹlu ọpọlọpọ awọn eroja. Papọ wọn tun ṣe alabapin awọn ipele giga ti agbara eyiti o jẹ ki eniyan ṣe awọn iṣẹ lojoojumọ laisi irẹwẹsi. Awọn amoye daba pe ọkan yẹ ki o fi oyin ati awọn irugbin Sesame kun si ounjẹ ojoojumọ wọn. Wọn jẹ ki o baamu ati ilera.
Wo awọn ọpọlọpọ awọn anfani ilera ti oyin ati awọn irugbin Sesame. Yoo jẹ ki ẹnu yà ọ!
O dara Fun Eto Ajẹsara
Oyin ati awọn irugbin Sesame papọ jẹ anfani fun eto ajẹsara. Awọn ohun-ini ti o wa ni iranlọwọ oyin ni didagba ajesara naa. Awọn irugbin Sesame ṣe idiwọ idagba awọn kokoro arun ati ọlọjẹ ninu ara.
Dinku Awọn ifẹkufẹ
Fun awọn ti o ni ehin didùn, oyin ni a yan ati aṣayan ilera. Je awọn ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ ni oyin nitori kii ṣe idari ere iwuwo nikan ṣugbọn tun ni anfani ilera ẹnu.
Gba Ikunra
Nigbati oyin ati awọn irugbin sesame ba jo papọ o ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọda irora inu. O jẹ imularada ti o munadoko julọ fun irora awọn eniyan. Sesame tun ni irin eyiti o nse igbega akoko to dara julọ.
Awọn itọju Awọn ailera Arun
A le ṣe itọju awọn aisan inu ti itọju ilera ti oyin ati awọn irugbin Sesame yii ba jẹ papọ. Honey ni awọn antioxidants lati daabobo awọ ti inu ati sesame ṣe iranlọwọ lati yọ awọn ọgbẹ inu.
Ṣe ilera Ilera
Mejeeji awọn eroja wọnyi ni ipin to dọgba ti kalisiomu eyiti o ṣe igbelaruge ilera egungun. Lilo deede ti awọn iranlọwọ ounjẹ ni aabo awọn egungun rẹ bi o ti di ọjọ-ori.
O jẹ Ounjẹ Ọpọlọ
Apọju awọn ounjẹ wa ti o dara fun ọpọlọ ati oyin jẹ ọkan ninu wọn. Oyin ati awọn irugbin sesame n pese agbara si ọpọlọ ati ilọsiwaju si idagbasoke adaṣe paapaa. Awọn ọmọde yẹ ki o jẹ sibi oyin kan.
Yoo fun O Agbara
Awọn irugbin Sesame ti kojọpọ pẹlu agbara ati bẹ naa ni oyin. Nitorinaa, nigbati a ba ṣopọ awọn eroja meji wọnyi, ara gba agbara pupọ lati lọ siwaju pẹlu awọn iṣẹ ojoojumọ si ọjọ.
Din idaabobo awọ silẹ
Awọn irugbin Sesame pese ọkan ninu awọn anfani ilera to dara julọ ti wọn dinku idaabobo awọ kekere ninu ara. Awọn irugbin wọnyi le wa ni ṣiṣan lori awọn saladi ati awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ tabi o le jẹ aise.
Fun Awọn Diabetic
Lati yago fun iru-ọgbẹ II, awọn irugbin sesame yẹ ki o jẹ dandan gbọdọ ṣafikun si ounjẹ rẹ, paapaa ti o ba n ṣiṣẹ ninu ẹbi. Ni apa keji, oyin jẹ aropo ti o dara julọ fun suga fun awọn onibajẹ ara.
Ounjẹ Fun Awọn kidinrin
Ọkan ninu awọn anfani ilera ti oyin ati awọn irugbin Sesame ni pe o n tọju awọn kidinrin. Lilo deede ti awọn eroja meji wọnyi yoo ṣe idiwọ awọn okuta akọn bi daradara.
Ra Awọn Eto Iṣeduro Ilera ti o dara julọ
