Ti o ba ṣiṣẹ ọwọ rẹ nipasẹ irun ori rẹ nikan lati ni rilara, awọn okun isokuso ti ko ni iyatọ si koriko, o ni irora ti o mọ pẹlu otitọ ti gbigbe pẹlu irun gbigbẹ. Lakoko ti o jẹ ni otitọ irun ko tan imọlẹ pupọ ati bounces bii o ṣe ni awọn ikede shampulu, ọpọlọpọ wa ti o le ṣe lati sunmọ lẹwa si irokuro naa. ọkan. Kini o fa irun gbigbe?
meji. Awọn atunṣe ile fun irun gbigbẹ
3. Awọn atunṣe miiran ti o le ṣe ni gbogbo ọjọ
Mẹrin. FAQs lori Gbẹ Irun
Kini o fa irun gbigbe?
Gbẹgbẹ le ṣẹlẹ nipasẹ awọn ifosiwewe pupọ. O ṣe pataki lati mọ idi ti irun ori rẹ jẹ ọna ti o jẹ ṣaaju ki o to le ṣe itọju rẹ. Awọn ohun akọkọ ni akọkọ, loye irun ti ara ti iseda - sebum. Sebum jẹ epo ti a ṣe nipasẹ awọn keekeke ti o wa labẹ awọ ara rẹ, lati ibiti o ti pin si ori follicle irun ori rẹ, ti n ṣe laiyara lati gbongbo si ipari. Nitorinaa ti kondisona jẹ iṣẹ inbuilt, kilode ti irun rẹ tun gbẹ? Ka siwaju.
O wa ninu awọn Jiini
Nigba miiran o kan ni iya ati baba lati jẹbi fun otitọ pe ara rẹ n ṣe agbejade omi kekere ti o nilo. Awọn iyipada ijẹẹmu ati awọn atunṣe ile ti o rọrun (wo isalẹ) le ṣe iranlọwọ pupọ ti o ba jẹ pe asọtẹlẹ jiini jẹ iṣoro rẹ nikan.Iwọ ni ohun ti o jẹ
Ounjẹ ti ko ni awọn acids fatty pataki bi omega-3 (ti a rii ninu ẹja bii ẹja salmon ati mackerel, awọn irugbin flax ati walnuts) yoo han ni ilera irun ori rẹ. Awọn orisun ọlọrọ miiran ti awọn ọra ilera pẹlu piha oyinbo, ẹja salmon, ati epo olifi. Niwọn igba ti irun rẹ ti jẹ amuaradagba lọpọlọpọ, awọn ounjẹ bii awọn ewa, ẹyin, warankasi ile kekere, ede, oysters, almonds ati walnuts ṣe iwuri fun idagbasoke irun ilera. Pẹlu ọpọlọpọ awọn eso titun ati ẹfọ ninu ounjẹ rẹ yoo pade awọn iwulo ounjẹ rẹ, ni ipari ni anfani irun, awọ ara ati ilera gbogbogbo.Shampulu rẹ jẹ ọta rẹ
Awọn shampulu ṣe iṣẹ ti o dara ti isamisi ara wọn bi ohun gbogbo dara, ṣugbọn wo awọn gbolohun ọrọ jeneriki ti o kọja ki o kọ ẹkọ lati ka awọn aami eroja lakoko ṣiṣe yiyan rẹ. Awọn shampulu nigbagbogbo ni ammonium lauryl sulphate tabi iṣuu soda laureth sulphate - mejeeji ti o ni mimọ ti o lagbara ti o jẹ alagbara ni yiyọ irun ori rẹ kuro ninu awọn epo adayeba. Lakoko ti awọn shampoos ti o ni epo le dun bi imọran ti o dara, awọn epo ti o wa ni erupe ile, lanolin ati petrolatum di irun ori rẹ kuro lati fa ọrinrin. O dara julọ ni lilo awọn ọja pẹlu awọn epo adayeba bi olifi, agbon, igi tii, irugbin hemp ati jojoba. Siliki ati awọn ọlọjẹ wara jẹ afikun afikun.Elo ni o pọ ju?
O le nifẹ rilara ti mimọ, irun ti a fọ, ṣugbọn fifọ ni gbogbo ọjọ ko ṣe awọn anfani kankan fun ọ. Shampoo n fọ awọn epo adayeba pẹlu idọti, nitorinaa omi ikun ti irun ori rẹ le ma ṣe paapaa si awọn imọran rẹ (eyiti o jẹ idi ti awọn ipari jẹ igbagbogbo ti o buru julọ nipasẹ gbigbẹ). Fifọ lẹẹmeji si lẹẹmẹta ni ọsẹ kan jẹ apẹrẹ, ati pe ko foju kondisona. Lo tutu, tabi o kere ju omi tutu lati fi omi ṣan irun rẹ.Iselona = gbigbe
O jẹ idanwo lati yipada si irin ti o ni igbẹkẹle lati mu iwọn irun ori rẹ pọ si, ṣugbọn aṣa igbona jẹ idà oloju meji. Awọn irin alapin ati fifun gbigbẹ jẹ awọn atunṣe igba diẹ ti o jẹ ki irun ori rẹ yi siwaju si ọna ibajẹ. O dara julọ lati yọkuro pẹlu iselona ooru fun rere, ṣugbọn ti o ba gbọdọ, ṣafikun omi ara aabo ooru tabi sokiri si iṣẹ ṣiṣe rẹ. Kanna n lọ fun awọn itọju kemikali ati awọn awọ. Lo awọn ọja ti a pinnu lati lo lori irun awọ tabi itọju lati rii daju pe irun ori rẹ gba ounjẹ ti o nilo.Awọn wahala oju ojo
Diẹ ninu awọn ohun ni o wa nìkan kọja rẹ Iṣakoso. Oorun ti nmọlẹ si ọ, ẹfin nfẹ nipasẹ gogo rẹ, ati akoko ọriniinitutu jẹ ki irun rẹ jẹ odi ti frizz. Lilo awọn fila ati awọn sikafu lati bo irun rẹ lakoko akoko ti oorun-oorun jẹ igbesẹ kekere ti o lọ ni ọna pipẹ. Awọn ọja ti o funni ni awọn anfani oju-ọjọ kan pato jẹ lọpọlọpọ – wa ọkan ti o baamu agbegbe rẹ ati awọn ipele ifihan.Lọ si gige
Gbogbo wa jẹbi ti yago fun irin-ajo kan si ile iṣọṣọ nitori pe o ko ṣetan lati pin pẹlu awọn iṣọn gigun rẹ. Iṣẹ apinfunni rẹ lati jẹ Rapunzel gidi-aye nipa yago fun awọn gige jẹ atako-oye. Ranti pe irun ori rẹ jẹ ti awọn sẹẹli ti o ku, nitorina igbesi aye pupọ wa ti o le simi sinu wọn. Lakoko ti awọn atunṣe ti agbegbe le jẹ ki irun wo didan ati didan, nikan itọju igba pipẹ le jẹ ki irun titun ni ilera. Nitorinaa gba gige ni gbogbo ọsẹ 6-8, ki o gbagbọ onimọ irun ori rẹ nigbati wọn ba lorukọ nọmba awọn inṣi ti o gbọdọ padanu.Omi lile, lile orire
Ti o ba n gbe ni aaye kan pẹlu omi lile (omi ti o ni nkan ti o wa ni erupe ile ti o ga julọ), o le ni idaniloju pe o ko ni irẹwẹsi irun ori rẹ gangan. O le, sibẹsibẹ, jẹ ẹlẹṣẹ lẹhin gbigbẹ. Lẹẹkansi, awọn shampoos pato ati awọn amúlétutù le ṣe iranlọwọ lati koju iṣoro naa, ati bẹ le awọn asẹ ori iwẹ.Nigbati lati ri dokita kan
Ti iyatọ ninu irun ori rẹ ba lojiji, o le fa nipasẹ ọrọ ti o jinlẹ. Oyun, menopause ati awọn oogun iṣakoso ibimọ kan le fa awọn iyipada homonu ti o ṣe afihan ninu irun ori rẹ. Ti ko ba si ohun miiran ti o ṣe alaye gbigbẹ, ṣe idanwo fun ararẹ fun hypothyroidism ati ẹjẹ, bi a ti mọ wọn lati fa gbigbẹ irun lojiji ati fifọ, laarin awọn ohun miiran.Awọn atunṣe ile fun irun gbigbẹ
Eyin ati oyin boju
Iwọ yoo nilo: 2-3 ẹyin yolks (da lori gigun irun), 1 tablespoon oyin aise, eyikeyi epo pataki (iyan) Kini idi ti o ṣiṣẹ: Awọn ẹyin jẹ ọlọrọ ni awọn ọlọjẹ, sulfur ati biotin ti o kọ irun. Awọn ipo oyin ati ọrinrin edidi, ati pe o jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants ti o ṣe idiwọ ibajẹ, ati ṣiṣi awọn follicle irun.
- Ya awọn ẹyin yolks lati awọn alawo funfun.
- Fi sibi tabili kan kun tabi oyin apọn.
- Ṣafikun awọn silė diẹ ti epo pataki ti o fẹ lati koju õrùn naa.
- Fẹ adalu naa daradara.
- Fi adalu naa si irun ati awọ-ori rẹ.
- Jẹ ki o gbẹ fun iṣẹju 20-30.
- Lo omi tutu tabi tutu lati fi omi ṣan jade.
- Shampulu bi igbagbogbo. Rekọja kondisona.
- Tun lẹẹkan ni ọsẹ kan.
Piha ati ogede boju
Iwọ yoo nilo: Piha pọn 1, ogede pọn, 2-3 tbsp epo olifi Kini idi ti o ṣiṣẹ: Avocado jẹ ọlọrọ ni awọn ọlọjẹ, amino acids ati awọn vitamin lati ṣe itunnu awọ-ori ati igbelaruge idagbasoke irun ti o ni ilera, akoonu epo adayeba rẹ jẹun ati tutu. Ogede ni folic acid fun didan ati awọn ipele giga ti potasiomu fun ounjẹ.
- Pa avocado pulp ati ogede ti o ti di pọ si lẹẹ didan laisi awọn didi eyikeyi.
- Fi epo olifi kun ati ki o dapọ daradara.
- Fi iboju-boju yii sori irun rẹ ki o bo pẹlu fila iwẹ tabi apo ike.
- Fi silẹ fun iṣẹju 20.
- Shampulu bi igbagbogbo.
- Tun lẹẹkan ni ọsẹ kan.
Mayonnaise boju
Iwọ yoo nilo: 1 ago mayonnaise Kini idi ti o ṣiṣẹ: Ni awọn yolks ẹyin, kikan, ati awọn epo ti o jẹun ati tutu, ni L-cysteine ti o ṣe igbelaruge idagbasoke irun ilera.
- Fi mayonnaise si irun ori rẹ lati gbongbo si ipari.
- Fi irun ori rẹ sinu aṣọ toweli ti o gbona.
- Fi silẹ fun ọgbọn išẹju 30.
- Shampulu bi igbagbogbo.
- Tun lẹẹkan ni ọsẹ kan.
Yoghurt ati oyin boju
Iwọ yoo nilo: 2 tbsp wara adayeba, 1 tbsp oyin Kini idi ti o ṣiṣẹ: Yoghurt jẹ ọlọrọ ni awọn ọlọjẹ ti o kọ irun, ni lactic acid ti o wẹ awọ-ori. Awọn ipo oyin ati ọrinrin edidi, ati pe o jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants ti o ṣe idiwọ ibajẹ.
- Darapọ awọn eroja papọ.
- Ṣiṣẹ iboju-boju naa lori awọ-ori ati irun ori rẹ.
- Fi ọwọ pa ori rẹ daradara.
- Fi oju iboju naa silẹ fun iṣẹju 15-20.
- Shampulu bi igbagbogbo. Ipo nikan awọn imọran.
- Tun lẹẹkan ni ọsẹ kan.
Shea bota boju
Iwọ yoo nilo: 1 tbsp bota shea, 2 tbsp epo agbon, 1 tspn epo argan Kini idi ti o ṣiṣẹ: Aṣọ ọpa irun lati tii ọrinrin laisi didi, SPF kekere ṣe aabo lati ibajẹ oorun.
- Yo bota shea ati epo agbon papo ni makirowefu tabi broiler meji.
- Jẹ ki adalu tutu ati lẹhinna fi epo argan kun.
- Paa daradara lati gba ohun elo ọra-wara.
- Fi iboju-boju si irun ori rẹ.
- Fi oju iboju naa silẹ fun ọgbọn išẹju 30.
- Shampulu bi igbagbogbo.
- Tun lẹẹkan ni ọsẹ kan.
Green tii fi omi ṣan
Iwọ yoo nilo: Awọn ewe tii alawọ ewe (tabi) awọn baagi tii alawọ ewe Kini idi ti o ṣiṣẹ: Awọn ipo pẹlu Vitamin C, E ati panthenol, ṣe aabo fun ibajẹ oorun.
- Ṣe awọn agolo tii 2 ti o lagbara nipa sise awọn ewe tii (tabi) ribọ awọn apo tii naa sinu omi farabale.
- Gba tii laaye lati tutu titi ti o fi gbona.
- Shampulu bi igbagbogbo ki o fi omi ṣan daradara.
- Fi omi ṣan irun laiyara pẹlu tii ti o gbona.
- Tẹle pẹlu kondisona.
- Tun ni gbogbo w.
Apple cider kikan fi omi ṣan
Iwọ yoo nilo: Dogba awọn ẹya ara omi ati apple cider kikan Kini idi ti o ṣiṣẹ: Awọn ipo pẹlu vitamin B, C ati potasiomu, restores adayeba pH ti scalp, flattens irun cuticles fun tàn ati ki o kere tangling, exfoliates awọn scalp ti okú ara ẹyin ati ọja kọ soke.
- Darapọ awọn eroja.
- Gbigbe sinu igo sokiri (aṣayan).
- Sokiri adalu naa lati bo awọ-ori ati irun patapata.
- Fi silẹ fun iṣẹju mẹwa 10.
- Fi omi ṣan daradara.
- Waye shampulu ati fi silẹ fun awọn iṣẹju 2-3 ṣaaju ki o to fi omi ṣan.
- Tẹle pẹlu kondisona.
- Tun lẹẹkan ni ọsẹ kan.
Agbon wara
Iwọ yoo nilo : 6 tbsp wara agbon, 3 tbsp epo agbon, 2 tbsp oyin Kini idi ti o ṣiṣẹ: Ni Vitamin E, Niacin, Folate ati awọn ọra ti o ni ilera ti o mu kaakiri kaakiri ni awọ-ori, ṣe itọju irun gbigbẹ ati ṣiṣe bi detangle
- Darapọ gbogbo awọn eroja.
- Bo irun rẹ pẹlu iboju-boju.
- Fi silẹ fun ọgbọn išẹju 30.
- Shampulu bi igbagbogbo.
- Tun lẹẹkan ni ọsẹ kan.
Adayeba epo itọju
Iwọ yoo nilo : Epo adayeba (olifi, jojoba, agbon, eso ajara tabi epo almondi ti o dun yoo ṣe) Kini idi ti o ṣiṣẹ: Norishes ati awọn titiipa ni ọrinrin iru si sebum adayeba.
- Din irun ori rẹ (kii rọ omi tutu).
- Mu epo naa gbona diẹ sii ju iwọn otutu yara lọ.
- Ṣiṣẹ epo naa sinu awọ-ori ati irun rẹ, ati ifọwọra rọra.
- Bo irun rẹ pẹlu fila iwẹ tabi apo ṣiṣu.
- Fi irun ori rẹ sinu aṣọ toweli ti o gbona ki o fi silẹ fun awọn iṣẹju 30-45.
- Fi omi ṣan daradara ati shampulu bi o ṣe deede.
- Tun lẹẹkan ni ọsẹ kan.
Awọn atunṣe miiran ti o le ṣe ni gbogbo ọjọ
- Fifun gbigbe irun rẹ jẹ iṣowo eewu. Paapaa pẹlu lilo awọn ọja aabo ooru, ibajẹ ti ooru fa jẹ eyiti ko ṣeeṣe. ti o ba wa ni iyara lẹhin fifọ irun ori rẹ, iwọ kii yoo banujẹ idoko-owo ni ẹrọ gbigbẹ irun pẹlu eto afẹfẹ tutu.
- Gbigbe aṣọ ìnura jẹ yiyan ailewu si fifun gbigbẹ, ṣugbọn fifi agbara pa irun rẹ le fa fifọ ati awọn opin pipin. Fi irun ori rẹ sinu aṣọ toweli ki o jẹ ki o joko fun ibajẹ ti o kere julọ. Ṣugbọn lẹhinna lẹẹkansi, ko si ohun ti o lu gbigbẹ afẹfẹ.
- Irun tutu n ṣiṣẹ bi oofa nigbati o ba de si idoti ati idoti. Awọn idoti wọnyi yanju lori ọpa irun rẹ ki o duro sibẹ pẹ lẹhin ti irun rẹ ti gbẹ. Ti irun rẹ ba tutu, maṣe jade ni ita.
- Sisun pẹlu irun tutu le jẹ bi ipalara. Ni afikun si jiji si irọra, idotin abirun, o tun n gbe irun rẹ ti o rọ, ti o tutu si ọna si fifọ.
- Tun ṣọra lati fa fẹlẹ nipasẹ irun tutu rẹ. Fifọ jẹ ki irun rẹ jẹ diẹ sii ati ki o ni ifaragba si fifọ. Ti o ba ni itara si tangling pupọ, lo comb ti o ni ehin jakejado lati detangle irun tutu rẹ dipo.
- Boar bristle gbọnnu ti wa ni Pataki ti a še lati ifọwọra ati ki o lowo awọn scalp. Lo brush bristle boar ni gbogbo alẹ, fifẹ rọra lati ori-ori si imọran lati tan kaakiri omi lati awọn gbongbo rẹ ni ọna isalẹ.
- Awọn irun gigun pupọ ati awọn braids bajẹ-rẹwẹsi ilana irun rẹ ati pe o le ja si fifọ ati hihan irun ti o pada sẹhin. Yago fun irun ori ti o fa irun ori rẹ ni ojurere ti alaimuṣinṣin, awọn aṣa isinmi.
- A mọ pe o nifẹ ibusun rẹ, ṣugbọn irọri ti o sun lori le ṣiṣẹ lodi si ọ. Owu ati awọn irọri ọgbọ jẹ isokuso ati ṣẹda ija pẹlu awọn ila irun rẹ. Eleyi fa tangling ati breakage. Ni afikun, wọn fa epo ati ọrinrin lati irun ati awọ-ori rẹ lati fa gbigbe. Lo satin tabi awọn irọri siliki dipo.
FAQs lori Gbẹ Irun
Ṣe Mo le lo jeli irun lati ṣatunṣe irun gbigbẹ mi?Ni kukuru, rara. Awọn anfani ati awọn konsi ti lilo jeli irun ti jẹ koko-ọrọ ti ariyanjiyan lọpọlọpọ. Lakoko ti awọn gels le jẹ ki awọn iru iselona kan rọrun ati pese awọn atunṣe iyara fun awọn ọna flyaways, iyẹn ni awọn anfani dopin. Pupọ awọn gels ni ọti-waini, eyiti o jẹ eroja gbigbe. Wọn ṣe idiwọ iṣelọpọ omi ara ti ara ati jẹ ki irun mejeeji ati awọ-ori jẹ ki o gbẹ pupọju ati ki o ni itara si fifọ. Lilo gigun ni a tun mọ lati fa dandruff ati idinku irun, ati awọn opin pipin. Fun irun ti o ti gbẹ tẹlẹ, awọn ipa ẹgbẹ ti o tobi ju awọn anfani lọ. Dipo, lati yara fi imọlẹ kun si irun gbigbẹ ti o han, nigbagbogbo tọju omi ara tutu ni ọwọ.
Ṣe o dara lati lo awọn kondisona fun irun gbigbẹ?
Bẹẹni! Yiyan kondisona to dara fun irun ori rẹ ati ṣiṣe ki o jẹ apakan ti ilana itọju irun rẹ jẹ igbesẹ alakọbẹrẹ julọ ti o le ṣe si itọju irun gbigbẹ. Lakoko ti shampulu ṣe iṣẹ ti fifọ idọti ati awọn idoti miiran, awọn aṣoju mimọ ti a lo ninu ọpọlọpọ awọn shampulu ni o lagbara pupọ wọn tun fa gbigbe nipasẹ yiyọ irun ori rẹ kuro ninu awọn epo adayeba rẹ. Ipa yii le dinku pupọ nipa yiyan awọn shampulu ti epo adayeba ti ko ni awọn sulfates. Paapaa nitorinaa, o nilo kondisona lẹhin shampulu. Wa awọn amúlétutù ti o lo awọn ọrọ bii ọrinrin, ounjẹ, iṣakoso ibajẹ ati iṣakoso frizz. Imudara jinlẹ ni o kere ju lẹẹkan ni oṣu le ṣe iyatọ nla paapaa.
Kini ọna ti o dara julọ lati jẹ ki irun gbigbẹ le ṣakoso, yato si didin tabi titọ?
Ooru ati awọn irinṣẹ iselona kemikali munadoko pupọ ṣugbọn kii ṣe alagbero rara. Ipalara ti yoo ṣẹlẹ yoo jẹ ki irun rẹ buru si ti o jẹ lati bẹrẹ pẹlu, eyiti yoo jẹ dandan iselona siwaju sii, nitorinaa bẹrẹ ọmọ naa lẹẹkansii. Ko si yiyan gidi lati ni ilana igba pipẹ nigbati o ba de irun ilera, nitori awọn ọja irun le fun ọ ni awọn atunṣe agbegbe nikan. Ipenija gidi ni lati rii daju pe irun titun lati awọn gbongbo dagba ni ilera. Bi fun ṣiṣe irun ti o le ṣakoso ni lilọ, awọn omi ara ati awọn amúṣantóbi ti o fi silẹ jẹ tẹtẹ ti o dara julọ. Awọn ọja ti o ni awọn silikoni le ṣẹda irisi didan, irun didan nipa didan awọn okun rẹ; ṣugbọn wọn dara julọ lo niwọnwọn, nitori lilo igba pipẹ le fa kikojọpọ ati ibajẹ nigbamii. Awọn ọja ti o ni idarato pẹlu awọn epo adayeba jẹ tẹtẹ ti o dara julọ.
Bawo ni MO ṣe hydrate ati ṣafikun ọrinrin si irun gbigbẹ?
Mimu irun gbigbẹ pada si igbesi aye jẹ awọn igbesẹ pataki meji - fifi omi kun irun rẹ, ati didimu sinu omi yẹn lati ṣe idiwọ fun ọpa irun naa. Awọn ọja ti o hydrate jẹ itumọ lati ṣafikun ọrinrin, ati tun fa ọrinrin lati agbegbe rẹ. Awọn ọja ọrinrin, ni ida keji, ṣe ibora kan lori okun irun ori rẹ lati rii daju pe ọrinrin duro ni idẹkùn. O nilo mejeeji lati jẹ ki irun rẹ ni ilera. Awọn ọja pẹlu hyaluronic acid, panthenol, amino acids, aloe vera, glycerine, agbon, olifi ati awọn epo piha oyinbo, ati oyin jẹ itumọ lati ṣafikun ọrinrin si irun ori rẹ. Awọn ọja ọrinrin nigbagbogbo pẹlu diẹ ninu awọn eroja hydrating paapaa, ṣugbọn tun ni awọn edidi bii castor ati epo jojoba, tabi awọn bota bii bota shea. Irugbin àjàrà ati argan epo le mejeeji hydrate bi daradara bi asiwaju.
Ewo ni epo irun ti o dara julọ lati ṣe iwosan irun gbigbẹ?
Epo agbon atijọ ti o dara jẹ isunmọ si iwọn-iwọn-gbogbo ojutu ti o le wa fun gbogbo awọn iru irun. Epo argan jẹ ohun ti o sunmọ julọ ninu akopọ si omi ara ti ara ti awọ irun ori rẹ n ṣe, nitorinaa o le ṣe awọn iyalẹnu paapaa ti o ba jiya lati frizz. Fun irun ti o gbẹ nitori ooru ati ibajẹ aṣa, epo Macadamia ti wa ni iyìn fun awọn ohun-ini atunṣe rẹ. Ti irun ori rẹ tun jẹ fifọ ati pe o jiya lati fifọ, epo olifi dara ni fifun irun ni okun lakoko ti o nmu ọrinrin.
Laibikita iru epo ti o lo, fifun ara rẹ ni itọju epo ti o gbona lati igba de igba yoo ran ọ lọwọ lati ni gbogbo awọn anfani ti awọn epo ni lati pese.
