Awọn atunṣe Tightening Skin ti o munadoko DIY Ni Ile

AwọN Orukọ Ti O Dara Julọ Fun AwọN ỌMọDe

Ilẹ:

Ojo Ibi:

FiranṣẸ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa

Kan Ni

• 4 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
• 
• 5 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
• 7 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
• 10 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Maṣe padanu

• Isuna Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
• Imọ-ẹrọ Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
• Awọn iroyin Pẹlu awọn itẹwọgba pajawiri, India gbooro agbọn ti awọn ajesara fun lilo ile
• Awọn ere idaraya Bhuvneshwar Kumar dibo ICC Player ti oṣu fun Oṣu Kẹta Ọjọ 2021
• Awọn fiimu Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
• Awọn ọkọ ayọkẹlẹ Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni Oṣu Mẹfa Kan
• Ẹkọ Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
• Irin-ajo Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin

Awọ wa jẹ apakan pataki ti ara wa ati pe gbogbo wa fẹ ki o ni ilera ati ẹwa. Ṣugbọn bi a ṣe di arugbo, awọ ara wa bẹrẹ lati padanu rirọ rẹ o bẹrẹ si ni sag. Ṣugbọn o yẹ ki o mọ pe ọjọ ori kii ṣe ifosiwewe nikan ti o fa ki awọ fa. Awọn ifosiwewe pupọ lo wa ti o ṣe alabapin si sagging awọ.

Ni gbogbogbo a wo awọ didan labẹ awọn oju, ni ayika awọn ẹrẹkẹ ati labẹ ọrun. Sagging awọ jẹ nkan ti a ko le yago fun. Ohun ti a le ṣe ni awọn igbese lati ṣe idaduro tabi ṣe idiwọ sagging awọ ati ṣetọju awọ ti o lẹwa. Ọpọlọpọ eniyan yan fun awọn iṣẹ abẹ ikunra lati ba ọrọ yii ṣe. Ṣugbọn awọn ilana wọnyi jẹ idiyele pupọ ati kii ṣe ife tii gbogbo eniyan. Nitorinaa, ti o ba tun ba ọrọ yii sọrọ ati pe o n wa awọn atunṣe abayọ lati mu awọ rẹ pọ, a ti bo ọ.

Kini O Nfa Ifarapa Ara?

Sagging awọ jẹ idi nitori ọpọlọpọ awọn idi, diẹ ninu eyiti a ṣe akojọ si isalẹ:

• Ogbo
• Ifihan si awọn eegun oorun UV ti o ni ipalara
• Ipadanu iwuwo kiakia
• Gbígbẹ
• Siga mimu pupọ
• Nmu oti pupọ
• Lilo awọn ọja itọju awọ ti ko tọ
• Lilo pupọ ti awọn kemikali lori awọ ara
• Oyun.

Jẹ ki a wo diẹ ninu awọn atunṣe ti o jẹ 100% adayeba ati pe o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu awọ rẹ pọ.

Awọn àbínibí Atunṣe Fun Tightening Awọ

1. Kofi

Awọn antioxidants ti o wa ni kọfi ṣe iranlọwọ lati tọju awọ ara. Kafiini ti o wa ninu kọfi n mu awọ mu awọ ati mu ilọsiwaju iṣan ẹjẹ ti o jẹ ki awọ di ati duro. ^[1]

Eroja

• & frac14 ife ti lulú kofi
• & frac14 ife ti suga suga
• 3 tbsp ti epo agbon tabi epo olifi
• & frac12 tsp ti eso igi gbigbẹ ilẹ

Bawo ni lati lo

• Illa gbogbo awọn eroja ni ekan kan lati ṣe lẹẹ.
• Yo epo agbon ti o ba lagbara.
• Lo adalu nipasẹ fifẹ ifọwọra ni lilo awọn iṣipopada ipin.
• Fi sii fun iṣẹju diẹ.
• Fi omi ṣan kuro pẹlu omi ti ko gbona.
• Lo eyi lẹmeji ni ọsẹ kan fun awọn esi to dara julọ.

2. Ẹyin funfun

Ẹyin funfun jẹ ọlọrọ ni awọn ọlọjẹ ti o ṣe iranlọwọ fun ọ ni ṣiṣe awọ rẹ ni diduro. Ti o ni idarato pẹlu awọn antioxidants ati Vitamin B6, o yọ awọ ara ti o ku kuro ki o fun ọ ni awọ didan. ^[meji]

Eroja

• 1 ẹyin funfun
• 1 tsp lẹmọọn lẹmọọn
• 1 tsp oyin aise

Bawo ni lati lo

• Illa ẹyin funfun pẹlu lẹmọọn lemon ati oyin ni abọ kan.
• Waye adalu boṣeyẹ lori oju rẹ.
• Fi sii fun iṣẹju 15-20 tabi titi yoo fi gbẹ.
• Fi omi ṣan kuro ni oju pẹlu omi gbona.

3. Multani mitti

Multani mitti ṣe iranlọwọ ni ija irorẹ, awọn abawọn ati awọ ti o ku. O ṣe iranlọwọ fun iṣan ẹjẹ ati iranlọwọ ni mimu ara. ^[3] Wara wa ninu kalisiomu, Vitamin D ati alpha hydroxy acids ti o ṣe igbelaruge mimu ara.

Eroja

• 2 tbsp multani mitti
• 2 tbsp wara pẹlu ipara

Bawo ni lati lo

• Illa multti mitti ati wara ninu abọ kan lati ṣe lẹẹ.
• Wẹ oju rẹ ki o gbẹ.
• Lo adalu ni deede lori oju ati ọrun rẹ.
• Fi silẹ titi yoo fi gbẹ.
• Fi omi ṣan kuro pẹlu omi ti ko gbona.

4. Oyin

Honey ṣe awọ ara rẹ. O ṣe iranlọwọ ni itọju irorẹ ati sọ di mimọ awọn poresi rẹ. O mu awọ ara tutu ati pe o ni egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini antibacterial. ^[4]

Eroja

• 2 tsp ti oyin
• 1 pọn piha
• 1 kapusulu E Vitamin

Bawo ni lati lo

• Ofofo jade ni piha oyinbo ninu ekan kan ki o fọ rẹ.
• Fi oyin sinu ekan naa.
• Ṣapa kapusulu Vitamin E ki o fun pọ sinu ekan naa.
• Illa ohun gbogbo papọ lati ṣe lẹẹ.
• Lo lẹẹ naa boṣeyẹ lori oju rẹ.
• Fi sii fun iṣẹju 20.
• Fi omi ṣan kuro pẹlu omi tutu.

5. Ogede

Ogede jẹ ọlọrọ ni Vitamin A, C ati E, potasiomu ati amino acids. O ṣe itọju awọ ara rẹ ati iranlọwọ ni ija irorẹ ati awọn abawọn. O ni awọn antioxidants ti o fun ọ ni awọ mimọ. Ogede tun ni awọn ohun-ini antiageing. ^[5]

Eroja

• Ogede pọn 1
• 1 tbsp oyin
• 1 tbsp epo olifi

Bawo ni lati lo

• Gẹ ogede naa sinu abọ ki o lọ o.
• Fi oyin ati epo olifi sinu ekan naa.
• Illa gbogbo awọn eroja lati ṣe lẹẹ.
• Waye rẹ paapaa lori oju rẹ.
• Fi sii fun awọn iṣẹju 10-12.
• Fi omi ṣan ki o si pa oju rẹ gbẹ.
• Lo eleemeji ni ọsẹ kan fun abajade ti o fẹ.

6. Wara

Wara jẹ ọlọrọ ni acid lactic, ti o ṣe iranlọwọ lati yọ awọn sẹẹli awọ ti o ku kuro. Ti kojọpọ pẹlu kalisiomu, awọn vitamin ati awọn ọlọjẹ, o ṣe itọju ati iranlọwọ lati mu awọ ara mu. O ṣe awọ ara rẹ ati iranlọwọ ni ija irorẹ ati ibajẹ oorun.

Eroja

• 1 tbsp wara
• 1 ẹyin funfun
• 1/8 tsp suga

Bawo ni lati lo

• Illa wara wara pẹlu ẹyin funfun ati suga lati ṣe lẹẹ.
• Waye adalu boṣeyẹ lori oju rẹ.
• Fi silẹ titi yoo fi gbẹ patapata.
• Fi omi ṣan kuro pẹlu omi ti ko gbona.
• Lo eyi lẹẹkan ni ọsẹ kan fun abajade ti o fẹ.

7. Papaya

Papaya ti kojọpọ pẹlu Vitamin C ati E ti o ṣe iranlọwọ ninu mimu ara. Ensaemusi, papain, ti a ri ninu papaya n tọju awọ ara ati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni awọ ti ko ni sag ati wrinkle.

Eroja

• Idaji gilasi ti oje papaya
• Fun pọ ti eso igi gbigbẹ oloorun

Bawo ni lati lo

• Illa awọn eso igi gbigbẹ oloorun sinu oje papaya.
• Waye rẹ boṣeyẹ lori oju rẹ bi iboju iboju.
• Fi sii fun iṣẹju 20.
• Wẹ oju rẹ pẹlu omi deede.

8. eso igi gbigbẹ oloorun

Oloorun jẹ turari ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe iṣelọpọ iṣelọpọ ti kolaginni amuaradagba ninu ara rẹ. Ṣiṣẹjade ti kolaginni ṣe iranlọwọ lati ṣetọju rirọ ti awọ ara ati nitorinaa ṣe iranlọwọ ninu mimu ara. ^[6]

Eroja

• 1 tsp eso igi gbigbẹ oloorun
• 1 tsp turmeric
• 1 tsp epo olifi
• & frac12 tsp suga

Bawo ni lati lo

• Illa gbogbo awọn eroja lati ṣe lẹẹ ti o nipọn.
• Fọ lẹẹ ni rọra lori oju rẹ fun bii iṣẹju marun marun 5.
• Fi omi ṣan kuro pẹlu omi ti ko gbona.
• Lo eyi lẹẹkan ni ọsẹ kan fun abajade ti o fẹ.

9. Tomati

Tomati jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants bi lycopene ti o ṣe iranlọwọ lati tọju irorẹ, mu ati jin awọn pore jinlẹ ati ṣe idiwọ ogbologbo ti o tipẹ. O ṣe bi toner kan ti o ṣe ile-iṣẹ awọ ara alaimuṣinṣin.

Eroja

• 1 tomati kekere
• Bọọlu owu

Bawo ni lati lo

• Fun pọ oje tomati sinu abọ kan.
• Rọ owu owu na sinu oje.
• Waye rẹ boṣeyẹ lori oju.
• Fi sii fun iṣẹju 10-15.
• Fi omi ṣan kuro.
• Lo eleyi ni ọjọ meji fun abajade ti o fẹ.

10. Sitiroberi

Strawberry ti wa ni idarato pẹlu Vitamin C ati awọn antioxidants ti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati tọju irorẹ, ṣe idiwọ ibajẹ oorun ati iranlọwọ lati ja awọn ipilẹ ọfẹ. ^[7] O tun ni alpha hydroxy acids ti o ṣe iranlọwọ lati mu awọ rẹ pọ. Ọṣọ oka, ni ida keji, yoo mu awọ rẹ jẹ ki o jẹ ki o rọ.

Eroja

• & frac14 ago ti awọn eso beri ti a ge
• 3 tbsp agbado oka
• & frac12 tsp lẹmọọn lẹmọọn

Bawo ni lati lo

• Fi awọn strawberries sinu ekan kan ki o lọ.
• Fi oka ati eso lẹmọọn sinu ekan naa.
• Waye adalu boṣeyẹ lori oju rẹ.
• Fi sii fun iṣẹju 20 tabi titi yoo fi gbẹ.
• Fi omi ṣan pẹlu omi ki o gbẹ.
• Waye moisturizer kan lẹhinna.

11. Kikan Apple Cider

Apple cider vinegar ni citric acid, acetic acid, acid lactic ati malic acid eyiti o ṣe iranlọwọ ni fifọ awọ ara ati bibu awọn sẹẹli awọ ti o ku. O tun ṣe iranlọwọ fun ọ ni itọju irorẹ, ibajẹ oorun ati pe o jẹ ọkan ninu awọn atunṣe ti o dara julọ fun mimu ara.

Eroja

• 2 tbsp ti aise apple cider kikan
• 2 tbsp omi
• Bọọlu owu

Bawo ni lati lo

• Illa awọn apple cider kikan pẹlu omi ni ekan kan.
• Rirọ owu owu ni adalu.
• Fi adalu si oju rẹ ni lilo owu owu.
• Fi sii fun iṣẹju mẹwa 10.
• Fi omi ṣan kuro.
• Lo awọn igba diẹ ni ọjọ kan fun awọn ọjọ diẹ fun abajade ti o fẹ.

12. Piha oyinbo

Piha oyinbo mu awọ ara rẹ mu ki o ṣe iranlọwọ fun iṣelọpọ ti kolaginni, amuaradagba ti o ṣe iranlọwọ ni idaduro rirọ ti awọ ara ati dinku awọn wrinkles. Piha oyinbo ti kojọpọ pẹlu awọn vitamin ati awọn alumọni ti o mu awọ ara mu. ^[8]

Eroja

• Pulp ti pọn piha
• 2 tsp oyin
• 1 kapusulu E Vitamin

Bawo ni lati lo

• Fi piha oyinbo sinu ekan kan ki o lọ.
• Fi oyin sinu ekan naa.
• Gbọn kapusulu Vitamin E ati fun pọ omi inu ekan naa.
• Illa gbogbo awọn eroja lati ṣe lẹẹ.
• Waye rẹ boṣeyẹ lori oju.
• Fi sii fun iṣẹju 20.
• Fi omi ṣan kuro pẹlu omi tutu.

13. Aloe Vera

Aloe vera jẹ ọlọrọ ni awọn ẹda ara ẹni ti o ṣe iranlọwọ ni idilọwọ ibajẹ awọ. O ni acid malic ti o ṣe iranlọwọ ni idaduro rirọ ti awọ ara. O ṣe iranlọwọ ni idinku awọn wrinkles ati mu ki awọ rẹ duro. ^[9]

Eroja

• 1 tbsp aloe Fera jeli

Bawo ni lati lo

• Lo gel aloe Fera boṣeyẹ lori oju wa.
• Fi sii fun iṣẹju 15.
• Fi omi ṣan kuro pẹlu omi ti ko gbona.
• Mu oju rẹ gbẹ.
• Lo eyi lẹẹkan ni ọsẹ kan fun abajade ti o fẹ.

14. Epo Agbon

Epo agbon dẹrọ iṣelọpọ ti kolaginni ti o ṣe iranlọwọ ni mimu rirọ ti awọ ati yiyọ awọn wrinkles. O ni awọn antioxidants ti o dẹkun ibajẹ awọ. O mu awọ ara tutu ati iranlọwọ lati jẹ ki awọ duro. ^[10]

Eroja

• Diẹ sil drops ti epo agbon
• 1 tbsp ti aise oyin

Bawo ni lati lo

• Illa epo agbon ati oyin ninu abọ kan.
• Rọra ifọwọra adalu sinu oju rẹ fun iṣẹju marun 5.
• Fi sii fun iṣẹju 20.
• Fi omi ṣan kuro pẹlu omi ti ko gbona.

15. Epo almondi

Ti kojọpọ pẹlu Vitamin E, epo almondi n ṣe awo ara rẹ. O ṣe iranlọwọ ni idilọwọ ibajẹ oorun. O ṣe iranlọwọ fun ọ lati ja irorẹ, ṣe awọ ara rẹ ati mu awọ rẹ duro. ^[mọkanla]

Eroja

• Diẹ sil drops ti epo almondi.

Bawo ni lati lo

• Rọra ifọwọra almondi sinu awọ rẹ fun bii iṣẹju 15
• Ṣe eyi ni gbogbo ọjọ ṣaaju ki o to wẹ.

Akiyesi: Rii daju pe o lo epo almondi ti o dun nikan.

16. Epo Castor

Awọn epo tutu Castor ati mu awọ ara rẹ dara. O ṣe iranlọwọ ni itọju irorẹ. O ṣe iṣelọpọ iṣelọpọ ti kolaginni ti o ṣe iranlọwọ ni ṣiṣe awọ rẹ ni diduro ati yọ awọn wrinkles kuro. ^[12]

Eroja

• Diẹ sil drops ti epo castor.

Bawo ni lati lo

• Rọra ifọwọra epo olukọ sinu oju rẹ ni awọn iṣipopada ipin
• Ṣe eyi ni gbogbo alẹ ṣaaju ki o to lọ sùn
• Fi omi ṣan ni owurọ pẹlu omi.

17. Epo Olifi

Epo olifi jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants ati omega-3 ọra acids ti o ṣe iranlọwọ lati mu awọ ara rẹ tutu. ^[13] O jinna mu awọ ara mu laisi awọn poresi. O ni awọn ohun-ini idena ti o ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọ rẹ duro ṣinṣin ki o yọ awọn wrinkles kuro.

Eroja

• Diẹ sil drops ti epo olifi.

Bawo ni lati lo

• Rọra ifọwọra epo olifi si oju rẹ fun iṣẹju mẹwa 10
• Ṣe eyi ni gbogbo ọjọ ṣaaju ki o to wẹ.

18. Lẹmọọn

Lẹmọọn ni awọn antioxidants ti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati koju ibajẹ ti ipilẹṣẹ ọfẹ. O jẹ ọlọrọ ni Vitamin C ti o yọ awọn wrinkles ati awọn ila didara kuro. O tun dẹrọ iṣelọpọ ti kolaginni ti o ṣe iranlọwọ ni idaduro rirọ ti awọ rẹ. O tun ni antiageing ati awọn ohun-ini antibacterial. ^[14]

Eroja

• A ege ti lẹmọọn.

Bawo ni lati lo

• Wẹ oju rẹ pẹlu omi ki o gbẹ.
• Fọ ege lẹmọọn jẹjẹ loju oju rẹ fun iṣẹju meji.
• Fi sii fun iṣẹju mẹwa 10.
• Fi omi ṣan kuro.

19. Kukumba

Kukumba ṣiṣẹ bi toner fun awọ rẹ. O jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin, awọn alumọni ati awọn eroja ti o sọ awọ ara rẹ di pupọ. Ti ṣajọ pẹlu awọn antioxidants, o ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ọran awọ bi awọn abawọn, puffiness ati igbona. O ṣe iranlọwọ ni fifi awọ ara rẹ mulẹ. ^mẹdogun

Eroja

• Ida kukumba (pẹlu peeli)
• 1 ẹyin funfun
• 3 sil drops ti Vitamin E epo.

Bawo ni lati lo

• Lọ kukumba ni idapọmọra sinu lẹẹ.
• Igara lẹẹ lati jade oje naa.
• Illa 2 tbsp ti oje yii pẹlu funfun ẹyin.
• Gbọn kapusulu Vitamin E kan ki o fun pọ 3 sil drops sinu adalu.
• Illa gbogbo awọn eroja daradara.
• Waye iboju boṣeyẹ lori oju ati ọrun rẹ.
• Fi sii fun iṣẹju 15.
• Fi omi ṣan kuro pẹlu omi ti ko gbona.
• Lo eyi lẹẹkan ni ọsẹ kan fun abajade ti o fẹ.

20. Eso kabeeji

Eso kabeeji ti wa ni idarato pẹlu awọn vitamin A, C, E ati K ati potasiomu, ti n mu ara mu ki o di mimọ. O ṣe iranlọwọ ni igbega iṣelọpọ ti kolaginni ti o mu ki awọ rẹ duro. O tun ni awọn antioxidants ti o daabobo awọ rẹ lati eyikeyi ibajẹ ti ipilẹṣẹ ọfẹ. ^[16]

Eroja

• 2 tbsp ti eso kabeeji grated finely
• 1 ẹyin funfun
• 2 tbsp oyin.

Bawo ni lati lo

Illa gbogbo awọn eroja papọ ni ekan kan.

Waye rẹ paapaa lori oju rẹ.

Fi sii fun iṣẹju 20.

Fi omi ṣan kuro.

21. Iyẹfun Iresi

Iyẹfun iresi ṣe awọ ara rẹ. O ni ferulic acid ati allantoin ti o ṣe idibajẹ ibajẹ awọ-ara lati awọn egungun UV. O ni antiageing ati awọn ohun-ini mimu epo. O ṣe itọju awọ ara rẹ o si mu ki o duro ṣinṣin.

Eroja

• 2 tbsp iyẹfun iresi
• 2 tbsp aloe Fera jeli
• 1 tbsp oyin
• Omi dide.

Bawo ni lati lo

• Illa gbogbo awọn eroja lati ṣe lẹẹ.
• Fi omi dide si ọwọ rẹ.
• Rọra ifọwọra lẹẹ si awọ rẹ fun iṣẹju marun 5.
• Fi omi ṣan kuro pẹlu omi tutu.

22. Epo Jojoba

Epo Jojoba ni awọn ohun elo antiageing ti o ṣe iranlọwọ lati dinku awọn wrinkles. O ṣe iranlọwọ lati dinku awọn abawọn ati awọn aleebu ati tun awọn ami isan. O gba ara rẹ o mu ki awọ rẹ duro ati ọdọ. ^[17]

Eroja

• 1 tbsp epo jojoba
• 1 tbsp multani mitti
• 1 tsp oyin
• 1 tsp lẹmọọn lẹmọọn.

Bawo ni lati lo

• Illa gbogbo awọn eroja lati ṣe lẹẹ.
• Waye rẹ paapaa si oju.
• Fi sii fun iṣẹju 20.
• Fi omi ṣan kuro pẹlu omi gbona ki o gbẹ.

23. Osan

Osan ti kojọpọ pẹlu awọn vitamin ati awọn alumọni. O ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọ awọn wrinkles kuro, awọn ohun orin awọ rẹ ati awọn ibajẹ ipilẹ ti o ni ọfẹ ti o fa fifalẹ. ^[18]

Eroja

• Pulp ti osan kan
• 1 ewe aloe vera tuntun
• 1 tsp agbado.

Bawo ni lati lo

• Gba ofo aloe vera jeli lati inu bunkun naa ki o fi sinu ekan kan.
• Fi awọn ti o nira ti ko nira sinu ekan naa.
• Fi agbado kun si adalu lati ṣe lẹẹ.
• Lo lẹẹ naa boṣeyẹ lori oju rẹ.
• Fi sii fun iṣẹju 30.
• Fi omi ṣan kuro.

Iwọnyi ni diẹ ninu awọn àbínibí àdánidá ti yoo gbe awọ rẹ laaye. Awọn eroja ti a lo jẹ adayeba patapata ati pe kii yoo ṣe ipalara awọ rẹ.

Awọn imọran Fun Tightening Awọ

• Pẹlú pẹlu awọn àbínibí wọnyi, eyi ni awọn imọran diẹ ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni awọ ti o fẹsẹmulẹ naa:
• Ọrinrin oju ati ara rẹ ati fifi ara rẹ pamọ le ṣiṣẹ awọn iyanu fun awọ rẹ. Ṣe lilo awọn moist moisters si oju rẹ ati ara iṣe ojoojumọ.
• Ṣe awọ ara rẹ ni o kere ju lẹẹkan ni ọsẹ kan. O yọ awọ ara ti o ku kuro, mu ki iṣan ẹjẹ pọ si ati fun ọ ni awọ ti o ni ilera ati didan.
• Ni oorun ti o dara. Mu isinmi to dara jẹ pataki fun awọ ti o dara ati ilera. Maṣe ṣe awọn alẹ pẹ ni ihuwasi, ti o ba fẹ awọ pipe naa.
• Ohun ti o jẹ n ṣe afihan awọ rẹ. Alekun ijẹẹmu amuaradagba tun le ṣe iranlọwọ ni nini awọ diduro.

1. [1]Herman, A., & Herman, A. P. (2013). Awọn ilana iṣe ti kafeini ti iṣẹ ati lilo ikunra rẹ.Ẹkọ-ara ati imọ-ara, 26 (1), 8-14.
2. [meji]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). Ipa ti ijẹẹmu ara ati / tabi ikunra argan ikunra lori rirọ awọ postmenopausal. Awọn ilowosi ti itọju ni ọjọ ogbó, 10, 339.
3. [3]Roul, A., Le, C. A. K., Gustin, M. P., Clavaud, E., Verrier, B., Pirot, F., & Falson, F. (2017). Ifiwera ti awọn agbekalẹ ilẹ ti o yatọ mẹrin ti o kun ni imukuro awọ.Journal of Applied Toxicology, 37 (12), 1527-1536.
4. [4]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Honey ni imọ-ara ati itọju awọ ara: atunyẹwo kan. Iwe iroyin ti Ẹkọ nipa Ẹwa, 12 (4), 306-313.
5. [5]Singh, B., Singh, J. P., Kaur, A., & Singh, N. (2016). Awọn agbo ogun bioactive ninu ogede ati awọn anfani ilera wọn ti o ni ibatan – Atunwo kan. Kemistri Ounjẹ, 206, 1-11.
6. [6]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Ara ti ogbo: Awọn ohun ija abayọ ati awọn ilana. Iṣeduro Da lori Ẹri ati Oogun Idakeji, 2013.
7. [7]Gasparrini, M., Forbes-Hernandez, T. Y., Afrin, S., Alvarez-Suarez, J. M., Gonzàlez-Paramàs, A. M., Santos-Buelga, C., ... & Giampieri, F. (2015). Iwadii awakọ kan ti awọn ipa fọto idaabobo ti awọn agbekalẹ ikunra ti o da lori eso fibroblast dermal eniyan. Iwe irohin agbaye ti awọn imọ-ẹkọ molikula, 16 (8), 17870-17884.
8. [8]Werman, M. J., Mokady, S., Ntmni, M. E., & Neeman, I. (1991). Ipa ti ọpọlọpọ awọn epo piha lori iṣelọpọ ti collagen awọ-ara Iwadi àsopọ isopọ, 26 (1-2), 1-10.
9. [9]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: atunyẹwo kukuru Iwe akọọlẹ India ti Ẹkọ nipa iwọ-ara, 53 (4), 163.
10. [10]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Anti-iredodo ati awọn ipa atunṣe atunṣe idena awọ ti ohun elo ti agbegbe ti diẹ ninu awọn epo ọgbin. Iwe iroyin kariaye ti awọn imọ-ẹkọ molikula, 19 (1), 70.
11. [mọkanla]Ahmad, Z. (2010). Awọn lilo ati awọn ohun-ini ti epo almondi. Awọn itọju arannilọwọ ni Ikẹkọ iwosan, 16 (1), 10-12.
12. [12]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I., & Suleman, S. (2012). Antioxidant, Antimicrobial, ati agbara imukuro iyipo ọfẹ ti awọn ẹya eriali ti Periploca aphylla ati Ricinus communis.
13. [13]McCusker, M. M., & Grant-Kels, J. M. (2010). Awọn ọra iwosan ti awọ ara: igbekale ati awọn ipa ajesara ti 6-6 ati awọn acids ọra-3 3. Awọn iwe-ẹkọ ni imọ-ara, 28 (4), 440-451.
14. [14]Apraj, V. D., & Pandita, N. S. (2016). Igbelewọn ti agbara egboogi-ti ara ti peeli Citrus reticulata blanco Peeli. Pharmacognosy iwadi, 8 (3), 160.
15. mẹdogunMukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Phytochemical ati agbara itọju kukumba. Fitoterapia, 84, 227-236.
16. [16]Lee, Y., Kim, S., Yang, B., Lim, C., Kim, J. H., Kim, H., & Cho, S. (2018). Awọn ipa alatako-iredodo ti Brassica oleracea Var. capitata L. (Kabeeji) jade kẹmika ni awọn eku pẹlu dermatitis olubasọrọ Iwe irohin Pharmacognosy, 14 (54), 174.
17. [17]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Anti-iredodo ati awọn ipa atunṣe atunṣe idena awọ ti ohun elo ti agbegbe ti diẹ ninu awọn epo ọgbin. Iwe iroyin kariaye ti awọn imọ-ẹkọ molikula, 19 (1), 70.
18. [18]Apraj, V. D., & Pandita, N. S. (2016). Igbelewọn ti agbara egboogi-ti ara ti peeli Citrus reticulata blanco Peeli. Pharmacognosy iwadi, 8 (3), 160.

Horoscope Rẹ Fun ỌLa

Lati Mọ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa