Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Vishnu Vishal ati Jwala Gutta lati di asopọ ni Oṣu Kẹrin Ọjọ 22: Ṣayẹwo awọn alaye nibi
- Awọn Awards Ere Kiriketi ti Ilu Niu silandii: Williamson bori Medal Sir Richard Hadlee fun akoko kẹrin
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
O jẹ otitọ ti a mọ daradara, pe jijẹ apọju jẹ ipalara lalailopinpin fun ilera ati ilera eniyan.
Ni iwọn apọju, o le mu eewu ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera pọ si.
Ni akoko, awọn ọna oriṣiriṣi lo wa eyiti eniyan le padanu iwuwo. Pupọ ninu awọn ijọba pipadanu iwuwo pẹlu adaṣe lile tabi ounjẹ ti o muna.
Tun Ka: Awọn ẹtan Isonu Isanwo Ti o dara julọ Lailai!
Ṣugbọn, loni a yoo jẹ ki o wọle si ohunelo aṣiri kan fun mimu, eyi ti yoo jẹ ki ibi-afẹde pipadanu iwuwo ṣaṣeyọri diẹ sii.
Ohun mimu onitura yii jẹ nla fun detoxifying ara ati pe o jẹ ọkan ninu awọn ọna abayọ ti o dara julọ lati padanu iwuwo.
Awọn eroja akọkọ mẹta ti o nilo lati ṣeto ohun mimu yii: kukumba, lẹmọọn ati Mint.
Kukumba ti ṣapọ pẹlu awọn ohun-ini egboogi-iredodo ati jẹ diuretic ti o dara julọ.
Ni apa keji, lẹmọọn jẹ eso ekikan eyiti o munadoko mu tito nkan lẹsẹsẹ dara. O tun ti kojọpọ pẹlu awọn paati ti o sun ọra.
Tun Ka: Awọn ounjẹ Superf Ti O Ṣe Igbega Isonu iwuwo
Eroja ti o kẹhin, Mint jẹ eweko ti iyalẹnu ti o fa awọn ounjẹ ati idilọwọ acid inu.
Ni kukuru, gbogbo awọn eroja wọnyi jẹ nla fun tito nkan lẹsẹsẹ. Ati pe ni apapọ papọ, wọn ṣe ohun mimu pẹlẹbẹ ikun.
Oje yii yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọkuro awọn majele ti o ni ipalara ti o luba ninu eto rẹ ki o fo-bẹrẹ ilana ti pipadanu iwuwo.
Ṣe akiyesi gbogbo awọn eroja ti o nilo fun mimu DIY yii ati ọna igbaradi:
Eroja:
& kukumba frac12
1 lẹmọọn
10 eso mint
1 lita ti omi
Igbaradi:
Mu & frac12 kukumba, awọn leaves mint ati 10 liter ti omi, dapọ wọn ni juicer kan. Lẹhinna ṣafikun oje ti lẹmọọn tuntun ti a fun si. Ṣafikun awọn cubes yinyin meji lati jẹ ki o tutu.
O le mu oje yii lojoojumọ fun awọn abajade nla.
Lati le gba awọn ayipada ti o lapẹẹrẹ, kan sọ iwa ihuwasi yii sinu ounjẹ ojoojumọ rẹ.
O jẹ itura, rọrun lati ṣe ati ni iṣagbega pipadanu iwuwo.
