AGBẸGBẸ: AWỌN OKUNFA, AWỌN AAMI AISAN, AYẸWO & ITỌJU

Fun Awọn titaniji titaniji Alabapin Bayi

Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọ

Kan Ni

6 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
8 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
10 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
13 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Gbọdọ Ṣọ

Maṣe padanu

Ile Ilera Awọn rudurudu ni arowoto Awọn rudurudu Iwosan oi-Neha Ghosh Nipasẹ Neha Ghosh | Imudojuiwọn: Ọjọbọ, Ọjọ Kẹrin 10, 2019, 1:55 PM [IST]

Njẹ o mọ ohun ti ara eniyan nilo julọ lati ye nigbati o ba de si ounjẹ ati omi? Omi ni. O le wa laaye titi di ọsẹ mẹta laisi ounjẹ, ṣugbọn ọjọ 7 nikan tabi kere si laisi omi.

Ara eniyan jẹ ti 60% ti omi. Ni gbogbo ọjọ awọn eniyan yẹ ki o jẹ iye omi kan da lori ọjọ-ori wọn ati akọ tabi abo ^[1] .

Ara nilo fun omi lati lubricate awọn isẹpo, ṣakoso iwọn otutu ti inu, dagbasoke itọ, ijẹẹmu ati gbigbe awọn kabohayidireeti ati awọn ọlọjẹ ninu iṣan ẹjẹ, danu egbin nipasẹ ito, ṣiṣẹ bi olulu-mọnamọna fun ọpọlọ ati ọpa-ẹhin ati bẹbẹ lọ. ^[meji] .

Ti o ni idi ti o ṣe pataki pupọ lati jẹ ki ara rẹ mu ni gbogbo ọjọ nipasẹ mimu o kere ju lita 2 - 4 ti omi. Ti ara rẹ ko ba ni ito to, o yorisi gbigbẹ eyiti o jẹ ipalara si ara rẹ.

Kini Isungbẹ?

Ongbẹ gbẹ nigbati ara rẹ ko ni iye ti omi to. Aito yii nyorisi idalọwọduro ti ṣiṣe deede ti ara. Ẹnikẹni le di ongbẹ, ṣugbọn o di eewu fun awọn agbalagba ati awọn ọmọde ti ara wọn ba gbẹ ^[3] .

Ohun ti O fa Ongbẹ

Awọn okunfa ti o wọpọ fun gbigbẹ ko ni mimu omi to, pipadanu omi pupọ ju nipasẹ gbigbọn ati bẹbẹ lọ.

Awọn ohun miiran ti o le fa ti gbigbẹ ni:

Igbẹ ati gbuuru - Ti o nira, gbuuru nla nyorisi isonu nla ti omi ati awọn elekitiro lati ara. Onuuru ti o tẹle pẹlu eebi tun jẹ ki ara padanu awọn omi ara diẹ sii o jẹ ki o nira lati rọpo omi nipasẹ mimu ^[4] .
Lgun - Nigbati o ba lagun, ara padanu omi. Iṣẹ ṣiṣe ti ara lile ati awọn iwọn otutu gbigbona ati tutu ni o ni ida fun fifuyẹ ti o pọ julọ eyiti o mu alekun omi pọ sii ^[5] .
Iba - Nigbati o ba ni iba nla, diẹ sii gbẹ ara yoo di ^[6] . Lakoko yii, o ṣe pataki lati mu omi pupọ.
Àtọgbẹ - Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ti ko ṣakoso ni ito nigbagbogbo ati pe eyi nyorisi isonu ti awọn fifa.
Awọn oogun - Ti o ba wa lori awọn oogun bii diuretics, awọn oogun titẹ ẹjẹ, antihistamines, ati antipsychotics, ara rẹ n jiya lati gbigbẹ.

Awọn aami aisan Ninu gbígbẹ

Ami akọkọ ti gbigbẹ ni ongbẹ ati ito awọ awọ. Ito piparẹ jẹ itọka ti o dara julọ ti ara ni ito omi daradara.

Awọn ami ti gbigbẹ alailagbara ninu awọn agbalagba

Ko ṣe ito nigbagbogbo
Gbẹ ẹnu
Oungbe
Orififo
Ikun awọ dudu
Idaduro
Ailera ninu awọn isan
Dizziness
Gbẹ, awọ tutu

Awọn ami ti gbigbẹ pupọ ninu awọn agbalagba ^[7]

Awọ gbigbẹ pupọ
Dekun okan ati mimi
Dizziness
Ito ofeefee dudu
Ikunu
Sunken oju
Orun
Aisi agbara
Ibinu
Ibà

Awọn ami ti gbigbẹ ninu awọn ọmọ ati awọn ọmọde

Ko si omije nigbati o nsokun
Gbẹ ẹnu ati ahọn
Awọn ẹrẹkẹ ti o jin tabi awọn oju
Ibinu
Ko si awọn iledìí tutu fun wakati mẹta
Sunken iranran asọ lori oke ti timole
Ibinu

Awọn Okunfa Ewu Ti o Darapọ Pẹlu Agbẹgbẹ

Awọn ọmọ-ọwọ ati awọn ọmọde - Awọn ọmọ ikoko ati awọn ọmọde ti o ni iriri gbuuru, eebi, ati iba jẹ eyiti o ni irọrun si gbigbẹ ^[4] .
Awọn elere idaraya - Awọn elere idaraya ti o kopa ninu awọn iṣẹlẹ bii triathlons, awọn ere marathons ati awọn ere-ije gigun kẹkẹ jẹ ipalara si gbigbẹ bi daradara ^[8] .
Awọn eniyan ti o ni awọn aisan ailopin - Awọn aisan aiṣan bi aisan kidinrin, àtọgbẹ, awọn rudurudu ẹṣẹ adrenal, cystic fibrosis, ati bẹbẹ lọ, jẹ awọn ifosiwewe eewu fun gbigbẹ.
Awọn oṣiṣẹ ita gbangba - Awọn oṣiṣẹ ita gbangba wa ni eewu ti o ga julọ ti ijiya lati gbigbẹ, paapaa lakoko awọn oṣu ooru ti o gbona ^[9] .
Awọn agbalagba Agbalagba - Bi eniyan ti di ọjọ-ori, ipamọ omi ti ara ti ara di kekere, agbara lati tọju omi dinku ati pe rilara ti ongbẹ kuru. Eyi fi awọn agbalagba sinu eewu gbigbẹ ^[7] .

Awọn ilolu ti o somọ Pẹlu gbigbẹ

Iwọn ẹjẹ kekere
Ipalara ooru
Awọn ijagba
Awọn iṣoro Kidirin

Okunfa Ti gbígbẹ

Dokita naa yoo ṣe iwadii gbigbẹ lori ipilẹ awọn aami aisan ti ara bi titẹ ẹjẹ kekere, aini lagun, gbigbọn aiya iyara, ati iba. Lẹhin eyi, awọn idanwo ẹjẹ ni a ṣe lati ṣayẹwo iṣẹ kidinrin rẹ ati awọn ipele itanna ati nkan ti o wa ni erupe ile.

Urinalysis jẹ idanwo miiran ti a ṣe lati ṣe iwadii gbigbẹ. Ito eniyan ti ongbẹ gbẹ jẹ ogidi diẹ sii ati okunkun, ti o ni awọn apopọ ti a pe ni awọn ketones.

Fun ayẹwo ninu awọn ọmọ-ọwọ ati awọn ọmọde, dokita yoo ṣayẹwo fun iranran ti o sun lori agbọn ^[10] .

Itọju Fun Igbẹgbẹ ^[mọkanla]

Ọna kan ṣoṣo lati ṣe itọju gbigbẹ ni lati mu gbigbe gbigbe omi pọ si nipa mimu omi pupọ, awọn ọbẹ, awọn omitooro, awọn eso oloje, ati awọn mimu idaraya.

Fun atọju awọn ọmọ-ọwọ ati awọn ọmọde, o yẹ ki a fun ojutu ifun-ara roba lori-counter (ORS) bi o ṣe ṣe iranlọwọ lati tun kun awọn olomi ti o sọnu ati awọn elektroeli. Ti awọn aami aiṣan gbẹ ba lagbara, o yẹ ki wọn mu lọ si ile-iwosan pajawiri nibiti a ti fi awọn olomi sii nipasẹ iṣọn eyi ti o gba kiakia ati iranlọwọ ni imularada yiyara.

Awọn ipo abẹlẹ ti o fa gbigbẹ ni a le ṣe mu pẹlu awọn oogun apọju bi awọn oogun antidiarrhoea, awọn oogun ajẹsara, ati egboogi.

Lakoko ilana itọju, yago fun mimu kafeini ati awọn soda.

Bii O ṣe le Dena gbigbẹ

Awọn elere idaraya yẹ ki o gbe awọn ohun mimu ere idaraya wọn tabi omi tutu nigba ti wọn n ṣiṣẹ ati mimu ni awọn aaye arin deede.
Je ọpọlọpọ awọn eso ati ẹfọ ti o ni akoonu omi giga.
Yago fun iṣẹ ṣiṣe ti ita gbangba lakoko awọn oṣu ooru ooru.
Pese ifojusi pataki si awọn agbalagba agbalagba ati awọn ọmọde ati ṣayẹwo gbigbe gbigbe omi ojoojumọ wọn ni gbogbo wakati.

Wo Abala Awọn itọkasi

[1]Watson, P. E., Watson, I. D., & Batt, R. D. (1980). Lapapọ awọn iwọn omi ara fun awọn ọkunrin agbalagba ati obinrin ti a pinnu lati awọn wiwọn anropropometric ti o rọrun. Iwe irohin ara Amẹrika ti ounjẹ ounjẹ, 33 (1), 27-39.
[meji]Popkin, B. M., D'Anci, K. E., & Rosenberg, I. H. (2010). Omi, omi-ara, ati ilera. Awọn atunyẹwo ounjẹ, 68 (8), 439-458.
[3]Coller, F. A., & Maddock, W. G. (1935). ẸKỌ TI IWỌN NIPA INU Awọn eniyan. Awọn iroyin ti iṣẹ abẹ, 102 (5), 947-960.
[4]Zodpey, S. P., Deshpande, S. G., Ughade, S. N., Hinge, A. V., & Shrikhande, S. N. (1998). Awọn ifosiwewe eewu fun idagbasoke gbigbẹ ninu awọn ọmọde ti o wa labẹ ọdun marun ti o ni gbuuru omi nla: iwadii iṣakoso-ọran. Ilera ilu, 112 (4), 233-236.
[5]Morgan, R. M., Patterson, M. J., & Nimmo, M. A. (2004). Awọn ipa ailagbara ti gbigbẹ lori akopọ lagun ninu awọn ọkunrin lakoko adaṣe gigun ni ooru.cta physiologica Scandinavica, 182 (1), 37-43.
[6]Tiker, F., Gurakan, B., Kilicdag, H., & Tarcan, A. (2004). Agbẹgbẹ: akọkọ idi ti iba lakoko ọsẹ akọkọ ti igbesi aye.Archives ti Arun ni Igba-Ọmọ-inu ati Ẹkọ Neonatal, 89 (4), F373-F374.
[7]Bryant, H. (2007). Agbẹgbẹ ni awọn eniyan agbalagba: igbelewọn ati iṣakoso Nọọsi pajawiri, 15 (4).
[8]Goulet, E. D. (2012). Igbẹgbẹ ati ṣiṣe ifarada ni awọn elere idaraya idije. Awọn atunyẹwo ounjẹ, 70 (suppl_2), S132-S136.
[9]Bates, G. P., Miller, V. S., & Joubert, D. M. (2009). Ipo Hydration ti awọn oṣiṣẹ Afowoyi ti ilu okeere lakoko ooru ni Aarin Ila-oorun. Awọn iroyin ti imototo iṣẹ, 54 (2), 137-143.
[10]Falszewska, A., Dziechciarz, P., & Szajewska, H. (2017). Pipe aisan nipa awọn irẹjẹ gbigbẹ ile-iwosan ni awọn ọmọde. Iwe irohin European ti paediatrics, 176 (8), 1021-1026.
[mọkanla]Munos, M. K., Walker, C. L., & Black, R. E. (2010). Ipa ti ojutu isunmi ẹnu ati awọn omi inu ile ti a ṣe iṣeduro lori iku gbuuru. Iwe akọọlẹ kariaye ti ajakalẹ-arun, 39 Suppl 1 (Suppl 1), i75 – i87.