Ohunelo Fry Karela Fry Pẹlu Agbon

AwọN Orukọ Ti O Dara Julọ Fun AwọN ỌMọDe

Ilẹ:

Ojo Ibi:

FiranṣẸ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa

Kan Ni

• 6 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
• 
• 8 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
• 10 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
• 13 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Maṣe padanu

• Imọ-ẹrọ BSNL Yọ Awọn idiyele Fifi sori Lati Awọn isopọ Broadband Long Term
• Awọn ere idaraya IPL 2021: BalleBaazi.com ṣe itẹwọgba akoko pẹlu ipolowo tuntun 'Cricket Machao'
• Awọn fiimu Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ Koja Ni Nitori COVID-19
• Awọn iroyin Awọn apeja mẹta bẹru iku bi ọkọ oju-omi pẹlu ọkọ oju omi kuro ni etikun Mangaluru
• Awọn ọkọ ayọkẹlẹ Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
• Isuna Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
• Ẹkọ Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
• Irin-ajo Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin

Karela tabi gourd kikorò jẹ ẹfọ ti o korira julọ, paapaa laarin awọn ọmọde. Ṣugbọn o tun jẹ ọkan ninu awọn ẹfọ ti o dara julọ nigbati o ba wa si ilera rẹ. Gourd kikorò jẹ aṣayan ti o dara julọ fun awọn alaisan dayabetik, o dara fun awọ rẹ ati oogun iyalẹnu fun ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera rẹ. Ṣugbọn pupọ julọ wa ko fẹ lati jẹ veggie ilera yii nitori itọwo kikorò rẹ ti o buru.

Kini ti a ba sọ fun ọ pe o le jẹ gourd koriko laisi itọwo kikoro naa? Bẹẹni, loni a ni ohunelo iyanu ti karela eyiti a pese pẹlu agbon. Ti yọ itọwo kikorò kuro nipasẹ gbigbe omi gourd kikoro fun iṣẹju diẹ ati lẹhinna didin jinlẹ titi o fi di agaran.

Nitorinaa, nibi o lọ pẹlu ohunelo fun crispy karela din-din pẹlu agbon. A da ọ loju pe iwọ yoo fẹran rẹ ati pe ohunelo yii yoo yi ayanfẹ rẹ pada fun ẹfọ iyanu yii.

Awọn iṣẹ: 4

Akoko igbaradi: iṣẹju 10

Akoko sise: Awọn iṣẹju 20

Eroja

• Karela (gourd kikorò) - 6 (ge ni awọn iyika yika)
• Chana dal- 1tbsp
• Awọn irugbin kumini- & frac12 tsp
• Eweko eweko- & frac12 tsp
• Awọn leaves Curry- 7-8
• Awọn chillies pupa gbigbẹ- 3
• Awọn ata ilẹ ata ilẹ- 5
• Agbon- & frac12 ago (grated)
• Powmeric lulú- & frac12 tsp
• Pupa chilli pupa- 1tsp
• Iyọ- bi fun itọwo
• Epo- fun fifẹ jinlẹ
• Epo- 2tbsp

Ilana

1. Marinate awọn ege gourd kikorò ti a ge pẹlu iyọ ati lulú turmeric fun bii iṣẹju 10-15. Pa a mọ.

2. Lẹhin eyini fun pọ oje naa lati gourd kikoro pẹlu ọwọ rẹ ki o pa a mọ.

3. Ṣe epo fun sisun-jinlẹ ki o din-din awọn ege gourd kikorò ninu rẹ fun iṣẹju 4-5 lori ina alabọde, titi ti wọn yoo fi di brown ti wọn yoo di agaran.

4. Gbe awọn ege gourd kikorò sisun si awo kan ki o fi si apakan.

5. Lọ agbon, awọn ata ilẹ ata ilẹ ati erupẹ ata pupa papọ ni aladapọ sinu erupẹ ti o dara.

6. Lẹhinna mu awọn ṣibi epo meji ninu pan kan ki o fi awọn irugbin kumini kun, chana dal, awọn irugbin mustardi, awọn chillies pupa gbigbẹ, awọn ẹfọ curry lẹkọọkan. Din-din fun iṣẹju kan.

7. Fi adalu agbon lulú sinu pẹpẹ ki o ṣe fun iṣẹju 3-4 miiran.

8. Nisisiyi fi awọn ege gourd kikorò ti o jin jin si pan ati ki o dapọ daradara.

9. Fi iyọ kun ati din-din fun awọn iṣeju diẹ.

10. Lọgan ti o ṣe, pa ina naa ki o sin.

Crispy karela fry ti ṣetan lati sin. Gbadun itọju agaran yii pẹlu iresi steamed ati dal.

Horoscope Rẹ Fun ỌLa

Lati Mọ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa