Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni Oṣu Mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Sandwich Ewebe tutu jẹ ohunelo aaro ti o gbajumọ ti o le ṣetan lakoko awọn ọjọ ti o nšišẹ. Sandwich tutu le ṣee ṣetan ni awọn ọna pupọ. Eyi ni ohunelo kan pẹlu curd ti a fikọ, mayonnaise ati diẹ ninu awọn ẹfọ ti a ṣafikun si ki o tan ka lori akara bi sandwich kan.
Curd ti a fikọ ati sandwich mayonnaise jẹ rọrun lati mura ati pe o le ṣee ṣe ni jiffy ni owurọ ti o nšišẹ. Sandwich yii jẹ ohunelo lori-lọ ati pe o jẹ apoti ọsan ti o peye tabi ounjẹ apoti ounjẹ aarọ.
Mayonnaise ṣe afikun adun ti o dara si sandwich tutu. Pẹlú pẹlu curd ti a fikọ, sandwich yii jẹ ohun ti o fẹ. Ninu ohunelo ti o wa ni isalẹ, a ti yago fun warankasi lati jẹ ki o ni aṣayan ilera. Nitorinaa, ti o ba fẹ nkan ti o ni ilera, iyara ati igbadun, gbiyanju ohunelo yii ni ile. Eyi ni fidio ti o tẹle pẹlu ọna igbaradi alaye pẹlu awọn aworan.
Tutu ẸRẸ ẸRỌ ẸRỌ SANDWICH
T V ẸRẸ ẸRỌ ẸRẸ | EKUNKUN ATI SANDWIC MAYONNAISE | COLESLAW VEGETABLE SANDWICH Cold Ewebe Sandwich Ohunelo | Curd Curd Ati Sandwich Mayonnaise | Coleslaw Ewebe Sandwich Akoko imurasilẹ 5 Mins Cook Cook 10M Akoko Aago 15 MinsOhunelo Nipasẹ: Meena Bhandari
Ohunelo Iru: Ounjẹ aarọ
Awọn iṣẹ: 2
Eroja-
Akara ipanu funfun - awọn ege mẹrin 4
Curd Curd - 3 tbsp
Mayonnaise - 2 tbsp
Awọn ewe adalu - 2 tsp
Suga lulú - 2 tsp
Iyọ - lati ṣe itọwo
Ata dudu (itemole) - lati lenu
Karooti Grated - 3 tbsp
Kukumba (finely ge) - 3 tbsp
Capsicum (finely ge) - 3 tbsp
Awọn ewe Coriander (ge finely) - 1 tbsp
Bawo ni lati Mura-
1. Ṣafikun curd ti a ti fikọ sinu ekan kan.
2. Fi mayonnaise kun ati awọn ewe ti a dapọ.
3. Lẹhinna, fi suga kun.
4. Fi iyọ ati ata kun.
5. Fi karọọti grated ati kukumba kun.
6. Lẹhinna, ṣafikun capsicum ki o dapọ daradara.
7. Fi awọn ewe koriko kun ati ki o dapọ daradara, ki o pa a mọ.
8. Mu akara sandwich funfun ki o ge awọn egbegbe.
9. Tan fẹlẹfẹlẹ ti o nipọn ti idapọmọra curd ti a fikọ boṣeyẹ lori si bibẹ pẹlẹbẹ akara.
10. Gbe bibẹ pẹlẹbẹ miiran si oke.
11. Ge e ni ikọsẹ ki o sin.
- 1. O le ṣafikun ata ata, alubosa tabi awọn ẹfọ miiran ti o fẹran rẹ ni kikun.
- 2. Ko ṣe pataki lati ge awọn eti ti akara.
- 3. O le lo itanka warankasi dipo curd ti a fikọ bi daradara.
- Ṣiṣẹ Iwọn - 1 nkan
- Kalori - 220 cal
- Ọra - 7 g
- Amuaradagba - 5 g
- Awọn carbohydrates - 29 g
- Suga - 1 g
- Okun - 2 g
Igbesẹ NIPA igbesẹ - BOWWO LATI ṢE SẸWẸ ẸRẸ TUTU
1. Ṣafikun curd ti a ti fikọ sinu ekan kan.
2. Fi mayonnaise kun ati awọn ewe ti a dapọ.
3. Lẹhinna, fi suga kun.
4. Fi iyọ ati ata kun.
5. Fi karọọti grated ati kukumba kun.
6. Lẹhinna, ṣafikun capsicum ki o dapọ daradara.
7. Fi awọn ewe koriko kun ati ki o dapọ daradara, ki o pa a mọ.
8. Mu akara sandwich funfun ki o ge awọn egbegbe.
9. Tan fẹlẹfẹlẹ ti o nipọn ti idapọmọra curd ti a fikọ boṣeyẹ lori si bibẹ pẹlẹbẹ akara.
10. Gbe bibẹ pẹlẹbẹ miiran si oke.
11. Ge e ni ikọsẹ ki o sin.
