Ohunelo Saladi Chickpea: Bawo ni Lati Ṣe Ni Ile

AwọN Orukọ Ti O Dara Julọ Fun AwọN ỌMọDe

Ilẹ:

Ojo Ibi:

FiranṣẸ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa

Kan Ni

• 5 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
• 
• 6 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
• 8 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
• 11 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Maṣe padanu

• Awọn iroyin Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
• Awọn fiimu Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
• Awọn ere idaraya IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
• Isuna Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
• Imọ-ẹrọ Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
• Awọn ọkọ ayọkẹlẹ Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni Oṣu Mẹfa Kan
• Ẹkọ Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
• Irin-ajo Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin

Saladi Chickpea jẹ saladi ti o dun ati ilera ti o le ni bi ounjẹ aarọ rẹ. Ni otitọ, ti o ba wa lori ounjẹ ti o fẹ lati jẹ ohunkan ti o ni itọwo ati ilera mejeeji, lẹhinna eyi le jẹ aṣayan nla kan. Eyi jẹ nitori pe saladi jẹ imọlẹ, o rọrun pupọ lati ṣe ati pe o nilo sise odo! Ju gbogbo rẹ lọ, saladi adie yii jẹ ounjẹ itẹlọrun ti o le ni. O le ṣetan rẹ nipa fifi awọn ipilẹ diẹ ati awọn ewe tuntun kun. Lati mọ bi o ṣe le ṣetan saladi adiye, yi lọ si isalẹ lati ka diẹ sii.

Ohunelo Nipasẹ: Boldsky

Ohunelo Iru: Saladi

Awọn iṣẹ: 1

• Fun Saladi:

  
  
  
  • Awọn agolo adie 2 ti o jinna- 400gm
  • 1 alubosa pupa pupa (ge daradara)
  • 1 Kukumba
  • 1/4 ago Olifi
  • 2tbsp Thyme, oregano
  • 1/2 ago awọn tomati ṣẹẹri
  • Iyọ, ata lati ṣe itọwo
  • 20g awọn ewe alawọ ewe ti a dapọ

  Wíwọ:

  • Epo olifi
  • Funfun kikan
  • Orombo wewe
  • Oyin
  • Fun pọ ti iyọ, ata lati lenu.
  • 1tsp paprika

Bawo ni lati Mura

• • Illa gbogbo awọn eroja ti saladi ninu ekan nla kan.
  • Ninu ekan kekere miiran, dapọ awọn eroja ti wiwọ.
  • Lo whisk kan lati dapọ awọn ingredents wiwọ.
  • Ṣe ọṣọ pẹlu oregano tuntun ati awọn olifi.
  • Sin ni ekan nla kan.

Awọn ilana

• Saladi Chickpea jẹ saladi ti o dun ati ilera ti o le ni bi ounjẹ aarọ rẹ. Ni pato,

Alaye Onjẹ

• Eniyan - 1
• Kalori - 225
• Lapapọ ọra - 3g
• Amuaradagba - 12g
• Awọn kabohydrates - 42g
• Okun - 11g

Horoscope Rẹ Fun ỌLa

Lati Mọ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa