Kan Ni
- Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Maṣe padanu
- BSNL Yọ Awọn idiyele Fifi sori Lati Awọn isopọ Broadband Long Term
- Awọn apadabọ Kumbh mela le fa ajakaye ajakaye COVID-19 buru: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com ṣe itẹwọgba akoko pẹlu ipolowo tuntun 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ Koja Ni Nitori COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Gbajumọ ni awọn ọjọ atijọ, ni pataki ni ilẹ Ṣaina, itọju acupressure ṣe iwuri imọran ti ilera bi daradara bi iṣakoso awọn iṣoro. Ọna yii da lori gbigbe titẹ lori awọn aaye kan, laisi acupuncture ti o gbẹkẹle awọn abere.
Loni ninu nkan yii a yoo sọrọ nipa awọn aaye acupressure kan ti o ṣe iranlọwọ lati fun ọ ni agbara lẹsẹkẹsẹ. Acupressure ṣe iranlọwọ ninu itusilẹ awọn endorphins, ṣiṣan ti o ni ilọsiwaju, dinku ẹdọfu iṣan ati pe o ṣiṣẹ ni ipilẹ bi irora ti ara ati iyọda aapọn.
Tun Ka: Acupressure Fun orififo
Apakan ti o dara julọ julọ ti itọju acupressure ni pe o le fun ẹnikẹni. Awọn akosemose lo gbogbogbo titẹ lori awọn ika ika tabi ọwọ ti o mu ki o tọju eyikeyi ipo lesekese. Itọju yii tun mu awọn homonu jade ti o pese atunṣe fun ọpọlọpọ awọn ipo ilera.
1. Ile-iṣẹ giga ti Ori:
Oju akọkọ ti o gbọdọ tẹ lati gba agbara lẹsẹkẹsẹ ni aarin oke ti ori. O le ṣe gbogbo rẹ funrararẹ tabi ti o ba le gba ẹnikẹni lati ṣe fun ọ, o le paapaa dara julọ. Eyi kii yoo fun ọ ni agbara lẹsẹkẹsẹ, ṣugbọn yoo ran ọ lọwọ lati sinmi daradara.
2. Ẹsẹ Ẹsẹ Rẹ:
Ojuami titẹ ti o tẹle ti o pese agbara lẹsẹkẹsẹ ni atẹlẹsẹ ẹsẹ rẹ. O wa ni idamẹrin kan ti aaye lati awọn ika ẹsẹ rẹ. Tẹ aaye yii lati gba agbara lẹsẹkẹsẹ.
3. Apakan Isalẹ Ninu Ẹsẹ Rẹ:
Aaye acupressure ti o tẹle fun agbara lẹsẹkẹsẹ wa ni apa isalẹ awọn ẹsẹ rẹ. O wa ni igbọnwọ mẹta si isalẹ ti o ba bẹrẹ lati fila orokun ni ita ti egungun ẹsẹ.
4. Ni Laarin Itọka Atọka & Atanpako:
Oju titẹ miiran ti o nilo lati tẹ lati gba agbara lẹsẹkẹsẹ ni paadi ti o wa laarin ika ika rẹ ati atanpako. O le joko ni iwaju tẹlifisiọnu ki o tẹ aaye yii ti o ba ti ni rilara ailera.
5. Mimọ Of Skull:
Oju titẹ ti o kẹhin lati mu agbara pọ si wa ni ipilẹ agbọn rẹ, inch kan lati ẹgbẹ ẹhin.