Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- Awọn Awards Ere Kiriketi ti Ilu Niu silandii: Williamson bori Medal Sir Richard Hadlee fun akoko kẹrin
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scooter Ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ti o ba jẹ obinrin ti o bi ọmọ laipẹ ati pe ti o ba ti dagbasoke awọn ami isan lori ara rẹ, lẹhinna o gbọdọ mọ pe awọn atunṣe abayọ diẹ wa fun awọn ami isan ifiweranṣẹ ifiwe-ọmọ.
Awọn ami isan ni o wọpọ pupọ lakoko oyun, nitori ara obinrin n lọ nipasẹ ọpọlọpọ awọn ayipada ti ara.
Awọn ọmu rẹ, ikun, ibadi, awọn apọju ati awọn itan gbooro ati mu iwọn pọ si lati gba ọmọ naa.
O tun ni iwuwo ni iwuwo, ti o mu ki irọra ti awọ ara eyiti o fa awọn ami siwaju sii.
Gigun awọn ami le jẹ ohun ti ko fanimọra ki o jẹ ki obinrin naa padanu igbekele. Sibẹsibẹ, awọn ami isan nigba oyun jẹ eyiti ko ṣee ṣe fun ọpọlọpọ awọn obinrin.
Nitorinaa, ti o ba fẹ lati ni awọ didan, paapaa ti ohun orin paapaa lẹhin oyun, o gbọdọ ṣe igbiyanju lati tọju ara ati awọ rẹ daradara.
Ọpọlọpọ awọn ọna abayọ tabi awọn ọna egboigi lati yago fun awọn ami isan lẹhin oyun, eyiti o jẹ ilamẹjọ ati ailewu lati ṣee lo.
Eyi ni atokọ ti awọn ounjẹ ti ara ẹni eyiti o le dinku hihan ti awọn ami isan lẹhin ti ọmọ-bibi, ni iwo.
1. Osan
Atunse ile kan fun awọn ami isan lẹhin oyun pẹlu awọn osan, bi o ti jẹ ọlọrọ ninu akoonu Vitamin C ti o le mu ilọsiwaju rirọ awọ ara ki o rọ awọn ami isan na.
2. Awọn ọjọ
Ọna ti ara ẹni lati yago fun awọn ami isan lẹhin ibimọ ọmọ ni nipasẹ jijẹ awọn ọjọ, bi awọn ọjọ ṣe mu iṣan ẹjẹ pọ si awọn sẹẹli awọ rẹ, nitorinaa mu awọ naa pọ.
3. Dun Poteto
Bii awọn poteto didun jẹ ọlọrọ ni Vitamin C ati awọn ounjẹ pataki miiran, wọn le ṣe imudara rirọ ti awọ rẹ lati dinku awọn ami isan ifiweranṣẹ ifiwe-ọmọ.
4. Wara
Atunṣe abayọ kan fun awọn ami isan pẹlu wara mimu, bi Vitamin E, kalisiomu ati awọn ọlọjẹ ninu wara ṣe alekun iṣelọpọ collagen ninu awọ ara lati ṣe iranlọwọ xo awọn ami isan.
5. Piha oyinbo
Awọn itọju egboigi lati yọ awọn ami isan ni ifiweranṣẹ ibimọ ọmọ pẹlu piha oyinbo, bi omega-3 ọra olomi ninu rẹ le mu ilọsiwaju rirọ ti awọ rẹ mu lati mu awọn aami isan isan kuro.
6. Ẹyin
Atunṣe abayọ miiran lati xo awọn ami isan lẹhin ibimọ ọmọ ni lati jẹ awọn ẹyin, bi awọn ọlọjẹ ninu awọn ẹyin le jẹ ki awọ rẹ di mimu ati ju.
7. Omi
Ni ikẹhin, omi jẹ ọkan ninu awọn atunṣe ile ti o dara julọ lati yọkuro awọn ami isan lẹhin oyun, bi o ṣe le ṣe awọ ara rẹ lati dinku hihan ti awọn ami isan.
