38 Awọn ọna ati ki o rọrun Sunday Ale Ideas

AwọN Orukọ Ti O Dara Julọ Fun AwọN ỌMọDe

Ilẹ:

Ojo Ibi:

FiranṣẸ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa

Fun diẹ ninu awọn, Ounjẹ Ọjọ-isinmi (bẹẹni, pẹlu olu-ilu D) tumọ si alarinrin, ibalopọ joko pẹlu awọn ounjẹ ti o ti lo gbogbo ounjẹ ni gbogbo ọjọ. Nínú ọ̀ràn tiwa, ohun tí a túmọ̀ sí láti jẹ́ oúnjẹ ìdílé ìsinmi yí padà sí ìkánjú láti parí àwọn iṣẹ́ ilé nígbà tí a bá ń fi pákó sí ẹnu wa. Jẹ ki a yipada ni ẹẹkan ati fun gbogbo. O ko nilo lati yọkuro apakan iwunilori, ṣugbọn a ko gbagbọ ni lilo gbogbo ọjọ ni ibi idana boya. Awọn imọran ale ọjọ Sunday 38 wọnyi jẹ itara, Ayebaye, iyara ati irọrun, ati pe wọn lero bi ajọdun kan (ṣugbọn sneakily gba iṣẹju diẹ ti akoko rẹ). Oh, ati apakan ti o dara julọ? Gbogbo eniyan ti o wa ni tabili yoo jẹ wọn ni otitọ — afikun pataki kan.

JẸRẸ: Awọn ounjẹ alẹ 19 Fancy ti o gba awọn iṣẹju 30 ni ikoko tabi kere si

1. Easy Ọkan-Pan Ratatouille

Lakoko ti ẹya ibile jẹ o lọra-jinna lori adiro, eyi jẹ adiro-sun ati fi ọwọ-didùn pa.

Gba ilana naa

2. Cheater's Skillet Lasagna pẹlu Oka ati Cherry Tomati

Jẹ ki a jẹ ooto: A ko ni akoko lati duro lori ibi idana ounjẹ ti o fẹlẹfẹlẹ pasita ati béchamel ti ile fun awọn wakati. Ti o ni idi ti a nifẹ ẹya ti o rọrun yii ti o ni gbogbo oore cheesy ti o fẹ ṣugbọn ti o jẹ alaimuṣinṣin ni sisọ papọ ni skillet kan.

Gba ilana naa

3. Instant ikoko ajewebe lọkọọkan Risotto

Aruwo fun ọgbọn išẹju 30? Rara o se. A fẹ pupọ ju gbogbo nkan lọ sinu ohun elo ibi idana ayanfẹ wa ati gba awọn abajade ọra-wara kanna.

Gba ilana naa

4. Cheater's Slow-Cooker Eran malu Bourguignon

Yoo gba to awọn wakati lati ṣe bourguignon ẹran malu yo-ni-ẹnu…ayafi ti o ba ni ounjẹ ti o lọra ti o ni igbẹkẹle ṣe gbogbo iṣẹ naa.

Gba ilana naa

5. Pan-sisun Cod pẹlu Orange ati Swiss Chard

Filaṣi iroyin: Sise ounjẹ okun ko ni lati jẹ ẹtan ati akoko-n gba. Cod didin pan yii pẹlu osan ati chard Swiss n lọ lati firiji si tabili ni iṣẹju 30.

Gba ilana naa

6. Ọkan-Pan Steak pẹlu Beets ati crispy Kale

Dipo ti sise steak gbogbo eniyan ni ọkọọkan lati paṣẹ, sọ wọn sori atẹ dì kan ki o sun gbogbo wọn ni akoko kanna.

Gba ilana naa

7. 30-Minute Ọkan-ikoko Cheater ká Bouillabaisse

Bawo ni o ṣe fa awọn iṣẹju 90 ti akoko sise kuro ni ipẹtẹ ẹja nla Provencal yii bi? Rọrun: Cook ni ikoko kan pẹlu yiyan kekere ti ẹja okun.

Gba ilana naa

8. Ọkan-Pan Spaghetti ati Meatballs

A ti ṣe ayẹwo bi a ṣe le ṣe awọn bọọlu ẹran ati pasita ni pan pan kanna. Bye, ifọwọ ti o kún fun awopọ.

Gba ilana naa

9. Odidi adie ti o lọra pẹlu awọn poteto

Lilọ soke gbogbo adie sisun ni ile jẹ yara, Ayebaye ati iwunilori — trifecta ti o ga julọ. Awọn nikan isoro? O ni lati tọju ọmọ fun awọn wakati nigba ti o n ṣe ni adiro. Dipo, kan duro ni Crock-Pot, rin kuro ki o lọ nipa ọjọ rẹ.

Gba ilana naa

10. Cheater ká Skillet Paella

Gbogbo ohun ti o nilo ni pan kan, adiro rẹ ati wakati kan lati gbe ẹbi rẹ lọ si Spain. Njẹ a le ṣeduro yiyo ṣii igo waini pupa kan fun iṣẹlẹ naa?

Gba ilana naa

JẸRẸ: 17 Ọkan-Skillet Ounjẹ fun Ọlẹ Nights

11. Chrissy Teigen's Cheesy adiye Milanese

Fi silẹ si Teigen lati tun ṣe satelaiti Ayebaye nitorina o ti ṣetan ni labẹ wakati kan-ati pe o jẹ agaran ati sisanra.

Gba ilana naa

12. Cheater ká ajewebe Pizza pẹlu Zucchini ati Bell Ata

Paii adun yii bẹrẹ pẹlu akara alapin ti irugbin ti o ra, ti o tumọ si pe o ko ni lati ṣaja iyẹfun (tabi dopin ọna opopona ounjẹ tio tutunini).

Gba ilana naa

13. Skillet Steak pẹlu Asparagus ati poteto

Mu gbogbo darn skillet wá si tabili ounjẹ ki o jẹ ki gbogbo eniyan sin ara wọn. Idunnu pupọ diẹ sii ju pipaṣẹ steak jade ni ile ounjẹ kan.

Gba ilana naa

14. 15-Minute Cheater ká paadi Thai

Maṣe yọ ara rẹ lẹnu, o le ra gbogbo awọn eroja ni fifuyẹ deede — ko si awọn irin ajo lọ si ile itaja ohun elo kariaye pataki.

Gba ilana naa

15. Ndin Sesame-Atalẹ Salmon ni parchment

Ni ife sise, ṣugbọn korira ṣe awopọ? Iṣafihan ounjẹ alẹ ala rẹ: Ounjẹ pipe ti o ṣetan ni iṣẹju 30, ko si awọn ikoko tabi awọn pan ti a beere.

Gba ilana naa

16. 30-Minute Cheater ká malu Stroganoff

A ti ṣatunṣe satelaiti aṣaju ki o ṣetan lati gbadun awọn iṣẹju 30 kan lẹhin awọn ikọlu ifẹ rẹ.

Gba ilana naa

17. Red Shakshuka

Nibẹ ni o kan nkankan nipa jijẹ pupa obe lori Sunday. Ohunelo yii rọrun lati ṣagbe pẹlu awọn eroja diẹ lati inu ibi-itaja naa.

Gba ilana naa

18. Ọkan-ikoko, 15-Minute Lemon Pasita

Kan sọ awọn eroja sinu ikoko kan ki o si ṣe wọn. (Ṣe o dara ti a ba ṣe eyi ni gbogbo oru ti ọsẹ?)

Gba ilana naa

19. Cheater ká White Waini Coq au Vin

Ni deede, o nilo awọn ọgbọn ipele-ọmọ Julia lati yọkuro satelaiti Faranse Ayebaye yii. Sugbon ko loni. Ṣeun si awọn ọna abuja diẹ, o le mu ọti-waini funfun ti o ṣẹku bi o ṣe n gbe ina diẹ ninu ibi idana ounjẹ.

Gba ilana naa

20. 40-Minute Saag Paneer

Rekọja awọn ẹya agbon-ati-cashew ti o rù ki o jade fun nkan ti o daju diẹ sii-bii ohunelo ti o rọrun yii.

Gba ilana naa

JẸRẸ : 7 Cheater's Ilana fun Alailẹgbẹ, Fancy French Dinners

21. Adie Thighs pẹlu Pancetta ati Green Olifi

Awọn alẹ ọjọ Sunday wa nilo diẹ sii adie ati ẹran ara ẹlẹdẹ. (O le ṣe eyi pẹlu olifi ni ẹgbẹ ti awọn ọmọ rẹ ko ba fi ọwọ kan wọn.)

Gba ilana naa

22. Meyer Lemon ati Pine Nut Fettuccine

Lẹmọọn pasita pàdé fettuccine alfredo? Bẹẹni, a wa sinu rẹ.

Gba ilana naa

23. Ẹlẹdẹ Chops pẹlu Italian Salsa Verde

Ounjẹ pipe (awọn ẹran ẹlẹdẹ! broccoli rabe! poteto didùn!) Gbogbo wọn ti jinna lori pan pan kanna. Katie Workman, eyi jẹ oloye-pupọ.

Gba ilana naa

24. Iyanu Easy Turkey Tacos

Jẹ ki a ṣe Taco Sunday ohun kan. Wo Monique Volz's Tọki tacos ore-ọmọ ti o rọrun pupọ lati pejọ.

Gba ilana naa

25. Dì-Pan adie Shawarma pẹlu Lemon-Tahini Drizzle

Ti o ba ni awọn olujẹun ni ile, ṣe awọn ẹfọ lọtọ si jẹ ki wọn gbe adie wọn pẹlu ohunkohun ti wọn fẹ.

Gba ilana naa

26. Crispy Ọdunkun Tacos

Alejandra Graf mọ ohun kan tabi meji nipa jijẹ awọn ọmọde, nitorina a gbẹkẹle rẹ nigbati o sọ pe awọn flautas ọdunkun crispy wọnyi jẹ itẹwọgba ọmọde.

Gba ilana naa

27. Ata ilẹ Peppercorn Crusted eran malu Tenderloin

Ṣe iwunilori gbogbo awọn atukọ pẹlu Gaby Dalkin's ata ata ilẹ-ẹran malu ata ilẹ (o dabi idiju ṣugbọn o rọrun pupọ).

Gba ilana naa

28. Pasita pẹlu tomati Sugo, Soseji ati Mu Warankasi

Gbe obe pupa boṣewa rẹ ga pẹlu Aida Mollenkamp's mu lori fusilli alla salsiccia pẹlu soseji ati warankasi ti o mu.

Gba ilana naa

29. Spaghetti i Poblano Salsa

Ounjẹ ayanfẹ ọmọ rẹ jẹ spaghetti, nitorina o ti jẹun ni akoko 235 ni oṣu yii. Boya o yoo kere ju gbiyanju yi alawọ ewe obe se lati poblano ata lati gbọn ohun soke.

Gba ilana naa

30. Isun Salmon FI CRÈME FRAÎCHE

Heidi Larsen mu wa a gbiyanju-ati-otitọ ẹja ale ti o jẹ bi olufẹ nipa agbalagba bi o ti jẹ awọn ọmọ wẹwẹ. Ni afikun, iwọ yoo di omega-3 wọnyẹn.

Gba ilana naa

31. 30-Minute ẹlẹdẹ Scallopini pẹlu Lemons ati Capers

Idi kan wa ti ẹran ẹlẹdẹ scallopini wa lori akojọ aṣayan ni fere gbogbo agbegbe ile ounjẹ Itali. Gbiyanju ni ile pẹlu ohunelo yii lati ọdọ Heidi Larsen.

Gba ilana naa

32. Ti ibeere Tuscan Steak

Mura awọn marinade fun Jess Reilly ká ti ibeere Tuscan steak on Friday; nipa Sunday, o yoo ni anfani lati grill soke ale ni o kan kan iṣẹju diẹ.

Gba ilana naa

33. Curried Poteto, Lentils ati Ewa

Curry ti o rọrun ti ara ilu India ti o daapọ awọn poteto aladun, awọn lentil ọra-wara ati Ewa fun ounjẹ ti o dun ti o le gba pẹlu naan.

Gba ilana naa

34. Ata dudu ati orombo wewe ti a yan Salmon Egan pelu Ewa Snap Slaw ati Poteto crispy

Igba ikẹhin ti o gbiyanju lati fun ọmọ rẹ ni ẹja, o sọ ọ si ilẹ. Fi ẹja salmon Jodi Moreno sori bun hamburger kan, gbe e ga pẹlu slaw ati pe yoo lọ ni iṣẹju mẹwa.

Gba ilana naa

35. Nudulu pẹlu epa obe

Sọ fun awọn ọmọ wẹwẹ pe o jẹ igbasilẹ ati pe wọn yoo ni itara gaan fun awọn nudulu saucy wọnyi lati Katie Workman.

Gba ilana naa

36. Honey eweko dì-Pan adie pẹlu Brussels Sprouts

Maria Lichty mọ bi o ṣe le jẹ ki awọn ọmọde jẹ awọn eso brussels wọn: Sin wọn pẹlu adie-mustard adie. (Tabi o kere ju, o mọ, o tọ lati gbiyanju.)

Gba ilana naa

37. Ndin Mac ati Warankasi

Njẹ o ti pade ọmọde kan ti ko nifẹ mac ati warankasi? (Tabi agbalagba, fun ọrọ naa?) Gba imọran Maria Lichty ki o si beki pẹlu panko lori oke.

Gba ilana naa

38. Ọkan-Pan adiye ati awọn ewa funfun pẹlu awọn tomati, ata ilẹ ati Ewebe

Liz Harris sọ pe adiẹ pan kan ati ounjẹ ewa funfun yoo yanju gbogbo awọn iṣoro ale rẹ. A kii yoo ṣe ariyanjiyan rẹ.

Gba ilana naa

JẸRẸ: 61 Awọn ounjẹ idile ti o rọrun gbogbo eniyan ti o wa ni tabili yoo jẹun

Awọn yiyan Ile idana itaja:

Horoscope Rẹ Fun ỌLa

Lati Mọ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa