Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- Medvedev fa jade kuro ninu Monte Carlo Masters lẹhin idanwo rere coronavirus
- Vishnu Vishal ati Jwala Gutta lati di igbeyawo ni Oṣu Kẹrin ọjọ 22: Ṣayẹwo awọn alaye nibi
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scooter Ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Awọn alailanfani 10 Ti Njẹ Awọn tomati Ni Aṣeju | BoldskyO dara, ohunkohun ti o pọ julọ le jẹ ipalara. Bakan naa ni ọran pẹlu awọn tomati. Ṣugbọn, ṣe o ro lailai pe eso pupa onirẹlẹ yii, eyiti a nlo nigbagbogbo bi ẹfọ kan, tun le fa ipalara nigba lilo ni apọju? Laanu, bẹẹni, botilẹjẹpe o nira lati gbagbọ. Ka siwaju lati wa diẹ sii.
Awọn tomati jẹ apakan apakan ti ounjẹ ojoojumọ wa. A ko ka iye nọmba awọn tomati ti a lo ninu sise wa lojumọ, awọn obe ati awọn saladi. Nigbakan, a paapaa jẹ oje rẹ. Ṣugbọn, gẹgẹ bi o ti ṣe pataki lati mọ awọn anfani ti ounjẹ ti a jẹ, o tun jẹ dandan lati mọ awọn ipa aisan rẹ.
Botilẹjẹpe awọn tomati ni atokọ gigun ti awọn anfani ilera to dara, ninu nkan yii, a yoo fojusi awọn otitọ ti ko mọ diẹ nipa ibajẹ ti o le jẹ ti awọn tomati le fa nigba ti a ba mu rẹ pọ.
Nitorinaa, ṣoki nihin ni awọn odi pataki 12 ti apọju tomati:
1. Le Fa Ikun Inu
Biotilẹjẹpe awọn tomati le ṣe iranlọwọ ni mimu eto tito nkan lẹsẹsẹ wa ni ilera nigba ti a mu ni iwọntunwọnsi, iwọn lilo pupọ ti awọn tomati le ṣe ni yiyi pada. Paapa fun awọn ti o ni ijiya aisan inu ọkan ti o ni ibinu, awọn tomati le buru awọn aami aisan rẹ sii ki o ja si fifun. Nigbati a ba run ni apọju, awọn tomati le ja si igbẹ gbuuru, nitori niwaju oni-iye ti a pe ni 'Salmonella'.
2. Acid Reflux
Awọn tomati jẹ ekikan pupọ. Nitorinaa, ti o ba ti n jiya tẹlẹ lati isunmi acid tabi ikun okan, o dara lati ṣọnaju ṣaaju ki o to lọ sinu awọn tomati. Wọn ṣe agbejade acid diẹ sii ti o le fa idamu ikun ati inu nla. Awọn tomati ni awọn ohun elo malic ati citric ti o fa iṣelọpọ acid pupọ, eyiti o yori si reflux inu. Nitorinaa, ninu awọn ti o jiya lati GERD (arun reflux gastroesophageal), awọn aami aisan le buru sii.
3. Awọn okuta Kidirin / Awọn ailera Kidirin
Awọn eniyan ti o jiya arun aisan kidirin ni a gba ni imọran ni gbogbogbo lati ṣe idinwo gbigbe gbigbe potasiomu wọn. Awọn tomati, ti o jẹ ọlọrọ ni potasiomu, le fa wahala si iru awọn alaisan. Oju miiran lati ṣe akiyesi nibi ni pe awọn tomati ga ni oxalate, eyiti o le ja si dida awọn okuta akọn. Nitorinaa, ti o ba ti jiya tẹlẹ lati awọn iṣoro ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn okuta kidinrin, o dara lati yago fun awọn tomati, tabi jiroro pẹlu dokita rẹ nipa iye gbigbe.
4. Le Mu Ilọ Ẹjẹ pọ si
Nigbati a ba run ninu fọọmu aise rẹ, awọn tomati ko ga ni iṣuu soda (nikan miligiramu 5), ati maṣe dabaru pẹlu awọn ipele titẹ ẹjẹ. Ni otitọ, o dinku eewu titẹ ẹjẹ giga. Ni ilodisi, ti o ba jade fun awọn ẹya miiran ti awọn tomati bii awọn tomati ti a fi sinu akolo tabi bimo ti tomati, o le ni iye iṣuu soda pupọ, eyiti ko ni imọran fun ẹnikẹni, ni pataki, fun awọn ti n jiya lati titẹ ẹjẹ giga.
5. Ẹhun
Ni diẹ ninu awọn eniyan ti o ni ara korira si apopọ ti a pe ni hisitamini, awọn tomati le fa iṣesi inira. Awọn aami aiṣan ti ara korira le ni àléfọ, awọn irun ara, awọn hives, sisọ, gbigbọn ni ọfun, wiwu oju ati ahọn. Awọn tomati tun gbagbọ pe o fa dermatitis inira ni diẹ ninu awọn eniyan. Idahun inira si awọn tomati tun le ja si awọn wahala mimi.
6. Awọn aami aisan buru si Ni Awọn alaisan Alakan
Iwaju lycopene ninu awọn tomati ṣe ọpọlọpọ dara fun ilera wa nigba ti a mu ni iwọntunwọnsi. Sibẹsibẹ, awọn ijinlẹ fihan pe lycopene le mu awọn aami aisan ti akàn pirositeti ba buru. A tun rii Lycopene lati ba awọn ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn oogun kemikirara kan. Nitorinaa, awọn alaisan ti o ngba itọju fun akàn gbọdọ ṣọra nipa jijẹ awọn tomati.
7. Le Fa Awọn iṣoro Urin
Bi awọn tomati ṣe jẹ ekikan, wọn le ṣe ito àpòòtọ, ati nigba miiran ja si aiṣedeede. Ti o ba ni itara si awọn akoran ara ito loorekoore, lilo apọju ti awọn tomati le buru awọn aami aisan rẹ bii ibinu irun apo ati imọlara sisun.
8. Awọn iṣọn-ara iṣan
Iwaju hisitamini apopọ ninu awọn tomati le ja si irora apapọ ati igbona ninu ara, nigbati eto aarun ara ba ṣe pẹlu awọn ọlọjẹ ti o wa ninu awọn tomati. Iwaju ti alkaloid 'solanine' tun le ja si iredodo. Lilo tomati ti o pọ ju le tun fa arthritis ni diẹ ninu awọn eniyan, ti o yori si irora iṣan.
9. Awọn Iṣilọ
Awọn tomati le fa awọn ijira ni ibamu si awọn amoye. A ti fi idi eyi mulẹ ninu iwadii ti orilẹ-ede Iran kan. Nibayi, awọn amoye ṣe iṣeduro pe a le ṣakoso migraine nipasẹ ida-ogoji 40 pẹlu diẹ ninu awọn ayipada ijẹẹmu. Nitorinaa, ti o ba n jiya lati orififo migraine, ṣayẹwo lori agbara tomati rẹ paapaa.
10. Lycopene Giga ga Awọn ọrọ Ilera kan
Awọn tomati ni apopọ ti a pe ni lycopene, eyiti o yẹ ki o lo ni iṣọra nipasẹ awọn ẹni-kọọkan pẹlu ọgbẹ inu, bi o ṣe buru awọn aami aisan sii. Bakan naa, yoo dara fun awọn ẹni-kọọkan lori awọn oogun gbigbe-titẹ ẹjẹ lati yago fun lycopene. Lycopene, nigba ti a run ju awọn aropin deede, mu ki eewu ẹjẹ pọ si ati pe o yẹ ki a yee nipasẹ awọn eniyan ti o ni awọn rudurudu ẹjẹ.
11. Le Fa Sugar Kekere (Hypoglycaemia)
Awọn tomati jẹ anfani gangan fun awọn eniyan ti o jiya lati ọgbẹ suga, nitori itọka glycemic kekere rẹ. O tu suga silẹ ni oṣuwọn lọra sinu ẹjẹ, nitorinaa ṣe idiwọ awọn ipele suga ẹjẹ lati titu. Ṣugbọn, nigba ti a ba run ju awọn aropin deede, awọn ipele suga ẹjẹ wa le fibọ si awọn ipele kekere ti eewu, ti o yorisi hypoglycaemia. Eyi le fa iran iranju, aiya iyara, dizziness, sweating, ati bẹbẹ lọ Ti o ba wa lori oogun àtọgbẹ, o dara lati jiroro pẹlu dokita rẹ pẹlu pẹlu awọn tomati ninu ounjẹ rẹ.
12. Aṣeju Tomati le Fa Ewu Nigba oyun
Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, awọn tomati jẹ orisun ti o dara julọ ti awọn ounjẹ ati awọn antioxidants ati pe o le jẹ lailewu lakoko oyun. Sibẹsibẹ, o le jẹ awọn eewu lakoko oyun ati lactation, nigbati o ba jẹ pupọ. Ọna ti o dara julọ lati lọ siwaju yoo jẹ lati jiroro nipa rẹ pẹlu dokita rẹ.
Akiyesi: Awọn ipa odi ti awọn tomati ti a mẹnuba ninu nkan yii wulo nikan nigbati wọn ba jẹ apọju. Ṣe ijiroro pẹlu dokita rẹ nipa gbigbe wọn ni ọran ti o jiya lati awọn ipo ilera kan.
