11 Awọn ounjẹ ounjẹ ile-iwe ajewewe ti o dun Ti Tọki Kii Ṣe Nkan Ọmọ Rẹ

AwọN Orukọ Ti O Dara Julọ Fun AwọN ỌMọDe

Pada si ile-iwe tumo si pada si iṣakojọpọ awọn ounjẹ ọsan. Ati pe ti o ba n gbiyanju lati ṣajọ ounjẹ iwọntunwọnsi kan, ọmọkunrin tabi ọmọbirin rẹ dara julọ bii ohun ti o ṣajọ. A ṣe iṣeduro pe kii yoo si awọn ajẹkù pẹlu awọn ounjẹ ọsan mẹsan wọnyi ti o jẹ aladun, oninuure ati pe o kan ṣẹlẹ lati jẹ ajewebe.

JẸRẸ : 13 Awọn ounjẹ kikun ti o wa labẹ awọn kalori 400



ọsan veggiewrap Oh Awọn ẹfọ mi

Awọn tomati ti o lọra-sisun ati Basil Hummus ati Awọn iwe-iwe Veggie

Fifun ni lile lori apoti ọsan yẹn, paapaa.

Gba ilana naa



ọsan quesadilla Cookin'Canuck

Mini piha Hummus Quesadillas

Shh, tọju diẹ ninu awọn ẹfọ afikun ni ibi.

Gba ilana naa

ọsan quiche Bree ti a yan

Mini Broccoli Quiches

Awọn ounjẹ ọsan ile-iwe ite wa jẹ ti o ni afiwe si eyi.

Gba ilana naa

ọsan pancakes Ohun ti Lisa Cooks

Mini Chocolate Chip Pancakes

Ounjẹ owurọ fun ale ni o dara julọ-bawo ni ounjẹ aarọ fun ounjẹ ọsan ṣe le dinku?

Gba ilana naa



JẸRẸ : A n pe O: Pancake Tacos Ṣe Tositi Piha Tuntun

ọsan alphabetpasta Loni's Obi

Ibilẹ pasita Alphabet

Je ounjẹ ọsan ki o kọ ẹkọ bi o ṣe le kọ sipeli ni akoko kanna.

Gba ilana naa

ọsan tortellini Apẹrẹ dara si

Tortellini, tomati ati Mozzarella Skewers

Fun lati ṣe, paapaa igbadun diẹ sii lati jẹun.

Gba ilana naa



ọsan pbjskewer Welch's

PB&J Skewers

Ṣe awọn eniyan kekere wọnyi ko ṣe iyebiye?

Gba ilana naa

JẸRẸ: 12 Awọn ọna Ti ndagba Lati Je Epa Bota ati Jelly

ọsan veggiesub Awọn akoko Milionu kan

Mini Veggie Subs

Iwọ ko ni lati ge awọn ata sinu irawọ, ṣugbọn bawo ni o ko le?

Gba ilana naa

ọsan taco Damn Nhu

Mini Taco saladi Agolo

Awọn ohun elo ikoko: Wonton wrappers.

Gba ilana naa

ọsan rollup ayẹyẹ Sweets

Epa Bota ati Ogede Roll-Ups

Banana sushi fun win.

Gba ilana naa

ọsan pizzarollup Njẹ daradara

Pizza eerun-Up Bento Box

Pizza yipo, Oreos, elegede ati ori ododo irugbin bi ẹfọ. O jẹ gbogbo nipa iwọntunwọnsi, ṣe mọ?

Gba ilana naa

JẸRẸ : Awọn ọna 7 lati Gba Amuaradagba Ti o ba Ge Pada Lori Eran

Horoscope Rẹ Fun ỌLa