Awọn atunse Ile 11 Fun Imọlara Sisun Ninu Ikun

AwọN Orukọ Ti O Dara Julọ Fun AwọN ỌMọDe

Ilẹ:

Ojo Ibi:

FiranṣẸ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa

Kan Ni

• 5 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii
• 
• 6 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
• 8 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
• 11 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Maṣe padanu

• Awọn ere idaraya IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
• Awọn iroyin Sharad Pawar lati jade kuro ni ile-iwosan ni ọjọ meji
• Isuna Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
• Imọ-ẹrọ Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
• Awọn fiimu Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
• Awọn ọkọ ayọkẹlẹ Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni oṣu mẹfa Kan
• Ẹkọ Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
• Irin-ajo Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin

Njẹ o nigbagbogbo n jiya lati inu sisun sisun ti o yatọ ni inu rẹ? Ọpọlọpọ lo wa ti o ni iriri kanna ati pe eyi ṣẹlẹ nitori isun acid ni inu, eyiti o wa de gbogbo ọna si àyà. Eyi fa idamu ninu àyà ati inu.

Imọlara sisun yii ni inu jẹ eyiti a fa nipasẹ gastritis, awọn nkan ti ara korira, iṣọn-ara ibinu, ikolu kokoro, ọgbẹ, arun celiac, laarin awọn miiran. Awọn idi miiran jẹ mimu siga, isanraju, awọn oogun, aapọn ẹdun, ọti-lile ati ounjẹ ti ko dara.

Nigbati o ba jiya lati inu gbigbona, iwọ yoo ni awọn aami aiṣan wọnyi eyiti o ni pẹlu ikun-okan, gaasi, inu rirọ tabi eebi, wiwu, ọfun ọfun, ikọ, ikọlu ati iṣoro ni gbigbe ounjẹ.

Awọn oogun kan wa ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lọwọ idunnu sisun, ṣugbọn o le ni awọn ipa ẹgbẹ. Sibẹsibẹ, o le gbiyanju awọn atunṣe ile ti a ṣe akojọ si isalẹ lati ṣe iwosan ifun sisun ni inu rẹ lati gba iderun lẹsẹkẹsẹ.

Eyi ni atokọ kan ti awọn atunṣe ile ti o rọrun fun sisun sisun ni inu.

1. Kikan Apple Cider

Apple cider vinegar jẹ atunṣe ile ti o dara fun imularada sisun sisun ni inu. Nitori pe o ni ipa alkali ti o ṣe iwọntunwọnsi ipele acid ninu ikun.

• Illa teaspoons 2 ti aise apple cider kikan ni gilasi kan ti omi gbona.
• Fi oyin diẹ si inu rẹ ki o mu ni ẹẹmeji ọjọ kan.

2. Aloe Vera

Aloe vera ṣe itunra gbigbona sisun ati irọrun sisun ọkan. O ni awọn ohun-elo itutu agbaiye ti o le ṣe iyọkuro ikun-inu ati awọn aami aisan miiran.

• Mu ago kan ti oje aloe vera ṣaaju ounjẹ.

3. Wara

Yogurt ti kojọpọ pẹlu awọn asọtẹlẹ ti o le mu idunnu nla wa si inu rẹ. O ni awọn kokoro arun ti o dara ti yoo ṣe iranlọwọ igbelaruge ilera tito nkan lẹsẹsẹ rẹ.

• Je wara lẹhin ounjẹ lati tọju ifunra sisun ti inu rẹ.

4. Wara Tutu

Wara wara le ṣe iranlọwọ ninu iṣakoso awọn acids inu inu. O ṣe idiwọ ikopọ ti acid ninu ikun, eyiti o fa idunnu sisun.

• Ni gilasi ti wara tutu lẹhin ounjẹ.

5. Tii alawọ Tabi Tii tii

Awọn tii ewebe bi tii alawọ tabi tii ata fẹlẹ jẹ ki inu tunu jẹ nitori wọn ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo.

• Yan tii ti o fẹ ki o ga apo tii ni ago omi gbona.
• Mu tii egboigi lẹẹmeji ni ọjọ kan.

6. Atalẹ

Atalẹ ṣe iranlọwọ ifunni ti o dara julọ ti awọn eroja pataki lati rii daju pe tito nkan lẹsẹsẹ ilera. Eyi dinku irora sisun ti inu.

• O le jẹ atalẹ kekere ti Atalẹ tabi o le ṣe tii Atalẹ.

7. Awọn eso

Awọn eso bii ogede, papaya ati apple ni awọn antacids ti ara eyiti o le ṣe itọju ifunra sisun ti inu rẹ.

• Je eso kan ti o fẹ lati gba iderun lẹsẹkẹsẹ.

8. Chamomile Tii

Tii Chamomile ni ọpọlọpọ awọn aṣoju ti o le mu iderun kuro ninu imọlara sisun.

• Fi awọn ṣibi meji 2 ti awọn ododo chamomile gbigbẹ si ife ti omi gbona.
• Ga o fun iṣẹju marun 5 ki o pọn ọ.
• Fi oyin diẹ sii ki o mu ni ẹẹmẹta ni ọjọ kan.

9. Awọn eso almondi

Awọn almondi ni agbara lati yomi awọn oje inu inu, nitorinaa yọ ọ kuro ninu imọlara sisun.

• Je almondi 5-6 lẹhin ounjẹ lati mu awọn ifun rẹ lara.

10. Basil

Basil ni awọn ohun elo itọju ati awọn aṣoju itutu agbaiye ti yoo pese iderun lẹsẹkẹsẹ lati imọlara sisun.

• Sise awọn leaves basil fun awọn iṣẹju 15 ki o pọn ọ.
• Fi oyin diẹ sii ki o mu.

11. Slippery Elm Herb

Elm isokuso jẹ atunṣe ile ti o dara fun atọju aibale-sisun ni ikun. O ni awọn antioxidants ti o le mu irorun awọn aami aiṣan ifun.

• Ga 1 teaspoon ti eweko yii ni ago ti omi sise.
• Rọ o ki o mu ni ẹẹmeji ọjọ kan.

Pin nkan yii!

Ti o ba fẹran kika nkan yii, pin pẹlu awọn ayanfẹ rẹ.

11 Awọn Ipa Apa Ti Tii alawọ ti O ṣeeṣe Ko mọ

Horoscope Rẹ Fun ỌLa

Lati Mọ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa