AWỌN EPO ADAYEBA TI O DARA JULỌ LATI MU AWỌ RẸ MU - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Fun Awọn titaniji titaniji Alabapin Bayi

Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọ

Kan Ni

5 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
6 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
8 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
11 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Gbọdọ Ṣọ

Maṣe padanu

Ile Ẹwa Itọju ara Itọju Ara lekhaka-Monika Khajuria Nipasẹ Monika khajuria ni Oṣu Kẹrin Ọjọ 18, 2019

Bi ọjọ-ori wa ti ngba, a ṣe akiyesi ọpọlọpọ awọn ayipada ninu ara wa, paapaa lori awọ ara wa. Awọ wa padanu iduroṣinṣin rẹ o si bẹrẹ si rirọ. Biotilẹjẹpe ọjọ-ori kii ṣe idi nikan fun awọ awọ, o jẹ ọkan pataki julọ. A ko le duro ti ogbo, ṣugbọn o le dajudaju fa fifalẹ.

Ati pe ti o ko ba fẹ lati lo owo ati akoko rẹ lori awọn itọju iṣowo ti o gbowolori wọnyẹn, ifọwọra epo atijọ le ṣe ẹtan fun ọ. Ṣugbọn o nilo lati ni oye pe ko ṣiṣẹ ni alẹ. O ni lati ni suuru lati wo awọn abajade.

Ifọwọra epo jẹ ọna ti o rọrun sibẹsibẹ ti o lagbara lati mu iduroṣinṣin pada si awọ rẹ. Ti ṣe afihan ninu nkan yii ni awọn epo ti o dara julọ ti o le ṣe ifọwọra sinu awọ rẹ lati mu awọ rẹ pọ.

1. Piha epo

Epo piha oyinbo jẹ ọkan ninu awọn epo ti o dara julọ fun mimu awọ ara. O ni awọn vitamin A ati E ti o ni anfani awọ ara. O wọ inu jin sinu awọ ara ati mu awọ ara mu. Awọn acids ọra-omega-3 ti o wa ninu iranlọwọ epo lati dẹrọ iṣelọpọ iṣelọpọ, nitorina, ṣiṣe awọ ara duro ati ọdọ. ^[1]

Ọna ti lilo

Mu epo piha kan lori awọn ọpẹ rẹ ki o rọra ifọwọra oju rẹ ni awọn iṣipopada ipin si oke fun iṣẹju marun 5.
Fi sii fun wakati 1.
Fi omi ṣan kuro ni lilo omi ti ko gbona.

2. Epo Agbon

Agbon epo fe mu awọ ara rẹ tutu. O jin jin sinu awọn fẹlẹfẹlẹ ti awọ ara ati mu awọ ara mu. O ni awọn ohun-ara ẹda ara ẹni ti o ja ibajẹ ti ipilẹṣẹ ọfẹ, ṣe idiwọ awọ jijẹ ati awọn ami ti ogbo bi awọn ila to dara ati awọn wrinkles. ^[meji]

Ọna ti lilo

Mu epo agbon diẹ lori awọn ọpẹ rẹ.
Rọra ifọwọra epo lori awọ rẹ ni awọn iṣipopada ipin si oke fun awọn iṣẹju 5-10 ṣaaju ki o to lọ sùn.
Fi silẹ ni alẹ.
Fi omi ṣan ni owurọ.

3. Epo almondi

Epo almondi jẹ ọlọrọ ni Vitamin E ati pe o jẹ moisturizing giga fun awọ ara. O ni awọn ohun-ini ẹda ara ẹni ti o ṣe idiwọ ibajẹ ipilẹ ti ọfẹ ati nitorinaa n mu rirọ ati ohun orin ti awọ ara pọ. ^[3]

Ọna ti lilo

Mu epo almondi diẹ lori awọn ọpẹ rẹ.
Rọra ifọwọra epo lori awọ rẹ ni awọn iṣipopada ipin si oke fun iṣẹju meji.
Fi sii fun iṣẹju 15-20.
Fi omi ṣan kuro ni lilo omi ti ko gbona.

4. Eweko eweko

A ti lo epo eweko fun ifọwọra ara lati ayeraye. O ni Vitamin E ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ awọn ami ti ogbologbo gẹgẹbi awọn ila to dara ati awọn wrinkles. Epo eweko ni a mọ lati ṣe idiwọ awọn ọmu ti n fa ati nitorinaa, o wulo pupọ fun awọn abiyamọ.

Ọna ti lilo

Mu ororo eweko ni abọ kan.
Mu epo naa gbona sinu makirowefu tabi lori ina kan. Rii daju pe ko gbona ju miiran yoo jo awọ naa.
Rọra ifọwọra epo lori agbegbe ti o kan ni awọn iṣipopada ipin si oke fun iṣẹju marun 5.
Fi sii fun iṣẹju 5-10.
Mu iwe bi igbagbogbo.

4. Epo Castor

Epo Castor ni awọn acids ọra ti o dẹrọ iṣelọpọ collagen ati nitorinaa mu ki awọ duro. Awọn ohun elo ẹda ara ti epo olulu ṣe idilọwọ awọn ami ti ogbologbo bii awọn ila to dara ati awọn wrinkles. ^[4]

Ọna ti lilo

Ṣafikun diẹ sil of ti Lafenda epo pataki si 4 tsp ti epo simẹnti ki o dapọ daradara.
Rọra ifọwọra awọ rẹ pẹlu adalu yii ni awọn iṣipopada ipin si oke fun iṣẹju meji.
Fi silẹ fun wakati kan.
Fi omi ṣan kuro ni lilo imototo pẹlẹpẹlẹ ati omi gbona.

5. Epo Olifi

Epo olifi ṣe awọ ara rẹ mu ki o mu ki o mu omi mu. O jẹ ọlọrọ ni Vitamin E ati omega-3 ọra acids ti o ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọ duro ṣinṣin ati ọdọ. ^[5]

Ọna ti lilo

Mu iwe.
Bayi mu diẹ sil drops ti epo olifi lori awọn ọpẹ rẹ.
Rọra ifọwọra epo olifi si awọ rẹ fun iṣẹju diẹ.
Jẹ ki epo daradara wọ sinu awọ rẹ.

6. Epo Grapeseed

Epo Grapeseed ni antioxidant ati awọn ohun-ini astringent ti o ṣe idiwọ awọn ami ti ogbologbo bii awọn ila to dara ati awọn wrinkles. ^[6] O jẹ ki awọ ara mu. Vitamin E ti o wa ninu epo ṣe imudara rirọ awọ ati iranlọwọ lati mu awọ ara pọ.

Ọna ti lilo

Ninu ekan kan, mu 1 tbsp kọọkan ti epo ajara ati bota koko ki o parapo wọn papọ daradara.
Mu adalu yii lori awọn ọpẹ rẹ ki o fi ifọwọra sinu awọ rẹ fun iṣẹju diẹ.
Jẹ ki ara rẹ wa ninu ire ti idapọmọra yii.

7. Epo Jojoba

O jọra si sebum ti a ṣe ni ti ara nipa ti ara, epo jojoba n mu awọ mu awọ ati mu ifunra ti awọn eroja wa si awọ rẹ. O ni awọn ohun-ini ẹda ara ẹni ti o ja ibajẹ ti ipilẹṣẹ ọfẹ ati ṣe idiwọ ogbologbo awọ. ^[7]

Ọna ti lilo

Fi 2 tbsp ti epo jojoba kun si ipara ara rẹ deede.
Ṣe idapọ wọn pọ daradara nipa fifun ni gbigbọn to dara.
Lo ipara ara ti idarato yii bi ati nigba ti o nilo.

8. Epo akọkọ

Gamma-linolenic acid ti o wa ninu epo primrose ṣe iranlọwọ lati mu ilọsiwaju rirọ awọ ati idilọwọ awọn ami ti ogbologbo bii awọn ila ti o dara, awọn wrinkles ati awọ fifo. ^[8]

Ọna ti lilo

Mu diẹ sil drops ti epo primrose lori awọn ọpẹ rẹ.
Rọra ifọwọra awọ rẹ ni lilo epo yii ni awọn iṣipopada ipin si oke fun iṣẹju marun 5, ṣaaju ki o to lọ sùn.
Fi silẹ ni alẹ.
Fi omi ṣan ni owurọ.

9. Epo Argan

Epo Argan jẹ ọlọrọ ni Vitamin E ti o ṣe iranlọwọ lati mu ilọsiwaju rirọ ti awọ ara dara. Pẹlu lilo deede, epo argan yoo ṣe iranlọwọ mu awọ rẹ pọ. ^[9]

Ọna ti lilo

Mu diẹ sil drops ti epo argan lori awọn ọpẹ rẹ.
Rọra ifọwọra epo sinu awọ rẹ fun iṣẹju meji.
Fi sii fun ọjọ kan.
Fi omi ṣan kuro lakoko iwẹ ni owurọ ọjọ keji.

10. Epo Rosemary

Epo Rosemary ni awọn ohun-ini ẹda ara ẹni ti o dẹkun awọn ami ti ogbo. Pẹlupẹlu, o mu iṣan ẹjẹ dara si ati nitorinaa mu awọ saggy dara. O jẹ, nitorinaa, aṣayan to dara ti o ba fẹ lati mu awọ rẹ pọ. ^[10]

Ọna ti lilo

Lọ idaji apakan ti kukumba gbigbẹ lati gba diẹ ninu eso kukumba.
Fikun 1 tbsp ti epo rosemary ninu rẹ ki o dapọ wọn papọ daradara.
Lo adalu yii lori agbegbe ti o kan.
Fi sii fun iṣẹju 20.
Fi omi ṣan kuro nigbamii.

11. Epo Eja

Epo eja ni awọn acids ọra-omega-3 ti o mu awọ ara mu ati imudara rirọ awọ. Yato si, o tun ṣe iranlọwọ lati mu iṣan ẹjẹ dara si ati nitorinaa ṣe idiwọ sagging awọ lati jẹ ki o duro ṣinṣin.

Ọna ti lilo

Lu ati fun pọ ẹja jade kapusulu lati gba epo naa.
Rọra ifọwọra awọ rẹ pẹlu epo yii.
Fi silẹ fun wakati kan.
Fi omi ṣan kuro nigbamii.

Wo Abala Awọn itọkasi

[1]Werman, M. J., Mokady, S., Ntmni, M. E., & Neeman, I. (1991). Ipa ti ọpọlọpọ awọn epo piha lori iṣelọpọ ti collagen awọ-ara Iwadi àsopọ isopọ, 26 (1-2), 1-10.
[meji]Lima, E. B., Sousa, C. N., Meneses, L. N., Ximenes, N. C., Santos Júnior, M. A., Vasconcelos, G. S., ... Vasconcelos, S. M. (2015). Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): Atunwo ti ara ẹni ati atunyẹwo iṣoogun. ṣe: 10.1590 / 1414-431X20154773
[3]Ahmad, Z. (2010). Awọn lilo ati awọn ohun-ini ti epo almondi. Awọn itọju arannilọwọ ni Ikẹkọ iwosan, 16 (1), 10-12.
[4]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I., & Suleman, S. (2012). Antioxidant, Antimicrobial, ati Scavenging Radical Radical Free of of Parts of Parts of Periploca aphylla and Ricinus communis. Oogun ISRN, 2012, 563267
[5]McCusker, M. M., & Grant-Kels, J. M. (2010). Awọn ọra iwosan ti awọ ara: igbekale ati awọn ipa ajesara ti 6-6 ati awọn acids ọra-3 3. Awọn iwe-ẹkọ ni imọ-ara, 28 (4), 440-451.
[6]Garavaglia, J., Markoski, M. M., Oliveira, A., & Marcadenti, A. (2016). Awọn Apo Epo Epo Epo Epo: Awọn iṣe ti Ẹmi ati Kemikali fun Ilera. Ounjẹ ati awọn imọran ti iṣelọpọ, 9, 59-64. ṣe: 10.4137 / NMI.S32910
[7]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Ghassemi, M. R., Kazerouni, A., Rafeie, E., & Jamshydian, N. (2013). Jojoba ni imọ-ara nipa ara: atunyẹwo ṣoki Iwe Italia ti Itọju Ẹkọ nipa Ẹkọ nipa Ẹkọ nipa Ẹran ara ati Ẹkọ nipa Venereology: Organisation Osise, Italia ti Ẹkọ nipa Ẹkọ nipa Ẹkọ nipa ara ati Itọju Ẹjẹ, 148 (6), 687-691
[8]Muggli, R. (2005). Epo primrose irọlẹ eleto ṣe ilọsiwaju awọn ipilẹ awọ biophysical ti awọn agbalagba to ni ilera. Iwe akọọlẹ kariaye ti imọ-ẹrọ ti ohun ikunra, 27 (4), 243-249.
[9]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). Ipa ti ijẹẹmu ara ati / tabi ohun ikunra argan lori rirọ awọ postmenopausal Awọn ilowosi ti itọju ni ọjọ ogbó, 10, 339-349. ṣe: 10.2147 / CIA.S71684
[10]Ayaz, M., Sadiq, A., Junaid, M., Ullah, F., Subhan, F., & Ahmed, J. (2017). Neuroprotective ati awọn agbara egboogi-ti ogbo ti awọn epo pataki lati oorun oorun ati awọn eweko oogun. Awọn agbegbe ti o wa ninu imọ-ara ti ogbologbo, 9, 168.