Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Maṣe padanu
- Anirban Lahiri igboya niwaju RBC Ajogunba
- Atokọ Gbogbo Awọn iwe ẹri Ipele Iwọle Ipele Lati Igbẹkẹle Jio, Airtel, Vi, Ati BSNL
- Awọn apadabọ Kumbh mela le fa ajakaye ajakaye COVID-19 buru: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ Koja Ni Nitori COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ọjọ Tii Kariaye: Awọn Otitọ Oniyi Nipa TiiMo dajudaju pe o gbọdọ ti gbọ ti cardamom ati lo o ni ọpọlọpọ awọn iru awọn ounjẹ, pẹlu awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ ti o mu oorun aladun ti o dara julọ wa. Nitori itọwo olóòórùn dídùn, a npe ni cardamom ni ‘ayaba ti awọn turari’ ati pe o funni ni oorun aladun ti o yatọ ati adun didùn, eyiti o jẹ ki eyikeyi satelaiti fẹrẹ fẹran.
Oorun didùn ti kaadiamamu wa lati awọn epo ti o wa ninu awọn irugbin turari. Awọn anfani ilera iyalẹnu ti cardamom wa lati awọn epo wọnyi, eyiti o ni terpinine, borneol, eucalyptol, kafufo ati limonene.
Fifun awọn irugbin wọnyi ati sise wọn ninu omi ni ohun ti o jẹ ki tii cardamom jẹ adun. Taba Cardamom jẹ tii ele ti o bẹrẹ ni Ilu India - eyiti a mọ julọ bi 'elaichi chai'. Ko tii ṣiṣẹ nikan, dipo o ni idapọ pẹlu wara, ati awọn turari miiran lati mu adun oriṣiriṣi wa.
Tii kaadi kaamu nipasẹ funrararẹ ni ẹya ti o yatọ ati itọwo oorun aladun, ati itọwo alailẹgbẹ pataki yii nifẹ nipasẹ awọn miliọnu eniyan kakiri aye.
Mimu tii cardamom jẹ o dara fun awọn eniyan ti n jiya lati titẹ ẹjẹ giga, eto ailagbara ti ko lagbara, awọn akoran atẹgun, aipe iron, isanraju, aiṣunjẹ, ati bẹbẹ lọ Lati mọ diẹ sii nipa awọn idi lori idi ti o yẹ ki o mu tii cardamom diẹ sii nigbagbogbo, nibi ni 10 awọn anfani ilera ti tii cardamom o yẹ ki o mọ.
1. O dara Fun Jijẹ
Gẹgẹbi Ayurveda, tii tii cardamom ti han lati ṣe iranlọwọ ninu tito nkan lẹsẹsẹ to dara lẹhin ounjẹ. Aisiki ikun jẹ wọpọ ati waye lati nini awọn ounjẹ ti o lata ati awọn ounjẹ ijekuje ti o le yọ awọn ifun naa lẹnu. O le ṣẹda gaasi ati acidity, nitorinaa lati dinku gaasi ati acidity, jẹ tii kalamu lẹhin ounjẹ.
Awọn ounjẹ 10 Ti O dinku Ikun ikun Acid
2. Itọju ehín
Cardamom ni agbara antibacterial ti ara ti o le ṣe iranlọwọ didoju awọn kokoro arun ehín. Ni kete lẹhin ti o pari awọn ounjẹ rẹ, jẹ ife tii tii kan fun mimu pẹlu ẹmi buburu ati awọn ọran ilera ẹnu miiran. Cardamom dara fun awọn ehin rẹ, bi o ṣe ṣe iranlọwọ lati sọ wọn di funfun ati oorun aladun ti o ni agbara ati ti oorun aladun wa ni ẹnu rẹ fun ọpọlọpọ awọn wakati.
3. Iduro
Ti o ba n jiya pẹlu otutu ati aarun ayọkẹlẹ, mu ago tii cardamom lati mu irorun ọfun rẹ din, iwẹjẹ ati mimu. Yoo ṣe iranlọwọ ni didarẹ ifunpọ laarin ọfun ati eto atẹgun. Taba Cardamom tun le ṣalaye ẹṣẹ tabi mucus ni ọna ọna atẹgun rẹ.
4. Antibacterial
O jẹ otitọ ti o mọ diẹ pe tii cardamom ni ọpọlọpọ awọn agbara antibacterial paapaa. Eyi jẹ ki o jẹ astringent nla nigbakugba ti a ba lo ita si awọ ara lati ṣe iwosan awọn ọgbẹ, awọn gige ati awọn aleebu. Mimu tii cardamom le ṣe iranlọwọ lati ṣe iwosan awọn ọgbẹ kekere paapaa.
5. Ṣe iparun Awọn ipilẹṣẹ ọfẹ
Ọpọlọpọ awọn antioxidants ti o wa ni tii cardamom ni agbara lati run awọn ipilẹ ọfẹ ninu ara rẹ ti o fa ibajẹ si awọn sẹẹli naa. Tii Cardamom tun ni awọn ohun-egboogi-iredodo ti o le ṣe iwosan arthritis, efori tabi lati bọsipọ lati ipalara kan.
6. Ṣe Ilọ Ẹjẹ
Nini awọn agolo 1-2 ti tii cardamom yoo mu ilọsiwaju iṣan ẹjẹ pọ si ninu ara rẹ ati pe eyi fun awọ rẹ ni iwo didan. O tun ṣiṣẹ daradara fun mimu awọn ara rẹ miiran ati mu iṣẹ wọn pada sipo. Akoonu iron ninu cardamom yoo mu nọmba awọn sẹẹli ẹjẹ pupa rẹ pọ si, nitorinaa n ṣe alekun ilera rẹ lapapọ.
7. Ilera Okan
Tii Cardamom jẹ o tayọ fun awọn eniyan ti o jiya lati haipatensonu. Awọn ipele giga ti potasiomu ti a rii ni cardamom tun munadoko pupọ fun awọn alaisan titẹ ẹjẹ giga. Potasiomu jẹ vasodilator ti o le dinku igara lori awọn iṣọn ara rẹ ati awọn ohun elo ẹjẹ, nitorinaa dinku eewu ikọlu ọkan ati ikọlu rẹ.
8. Detoxification
A nilo detoxification lati ṣe alekun eto alaabo rẹ. Ọpọlọpọ eniyan mu tii cardamom nitori pe o ṣe bi oluranlowo detoxifying ti o le mu iṣẹ ẹdọ ṣiṣẹ ati igbega itusilẹ awọn majele lati ara.
9. Ṣe iranlọwọ Ni Isonu iwuwo
Cardamom ni ọpọlọpọ awọn vitamin, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣe iwuri fun iṣelọpọ ati gba ara laaye lati ṣiṣẹ daradara siwaju sii. Eyi ṣe iranlọwọ ni sisun ọra yarayara ati pese agbara diẹ si ara. Taba Cardamom jẹ anfani fun pipadanu iwuwo.
10. Tutu orififo kuro
Nini orififo irora? Mu ago tii tii cardamom kan wa, bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ni isinmi awọn iṣan ati iyọ-ara. Lẹhin mimu tii, iwọ yoo mọ pe orififo rẹ ti parẹ ni igba diẹ.
Bawo ni Lati Ṣe Cardamom Tii
Ṣiṣe tii cardamom jẹ irorun ati irọrun. O le ṣe ni ile nipa fifun pa awọn paadi kaadi kadamu diẹ.
- Sise omi ninu ikoko kan ki o fi awọn kaadi kọnmi ti a fọ si.
- Nigbati omi ba n sise, fikun awọn baagi tii ati suga.
- Fi wara kun (aṣayan) lati yi tii pada sinu awọ alagara ti o funfun.
- Mu adalu wa si sise ki o sin lẹsẹkẹsẹ.
Pin nkan yii!
Ti o ba fẹran kika nkan yii, maṣe gbagbe lati pin pẹlu awọn ti o sunmọ.
11 Awọn anfani ilera Iyanu ti Tii Dudu Ti Iwọ Ko Gbọ
