Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni oṣu mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Awọn anfani Ilera Sugar, Sugar Alawọ | Awọn anfani ti Suga brown | BoldskyA ṣe akiyesi suga brown bi ọkan ninu awọn sugars ti o dara julọ nitori awọn anfani ilera rẹ ati awọn ohun-ini ọtọtọ ju gaari funfun ti a funfun lọ. Suga suga ni eto kemikali ti o yatọ ati pe ara eniyan fesi lọna ti o yatọ si eyi ni ọna ti o dara.
Bayi kini suga brown gangan? O jẹ nìkan suga funfun ti o ni idapọ pẹlu awọn molasses ati pe o ni awọn eroja pataki diẹ sii ju gaari funfun deede. Molasses jẹ orisun to dara ti potasiomu ti ijẹẹmu ati pese iwọn kekere ti kalisiomu, iṣuu magnẹsia ati awọn vitamin B.
Botilẹjẹpe suga funfun ati suga aladun jọra ni ounjẹ ati ọlọgbọn kalori, iyatọ kan wa ni awọ, adun ati ilana bii o ṣe ṣelọpọ.
A le ṣafikun suga brown ni awọn ilana ti yoo fun ohunelo ni iwuwo ati iwo tutu. Jẹ ki a wo diẹ ninu awọn anfani ilera ti jijẹ suga brown.
1. Dena isanraju
Njẹ o ti ronu tẹlẹ pe suga brown le ṣe idiwọ isanraju? O jẹ otitọ pe a ka suga suga lati jẹ anfani lalailopinpin fun ilera rẹ, bi o ṣe ṣe iranlọwọ ni idilọwọ isanraju nitori pe o ni awọn kalori to kere ju ni akawe si gaari funfun.
2. Awọn irorun Ibaṣepọ
Potasiomu nkan ti o wa ni erupe ile ti a rii ni molasses, eyiti o jẹ adalu pẹlu gaari lati ṣe suga suga ni iranlọwọ ninu isinmi awọn iṣan ti ile-ile ati awọn iyọkuro awọn irọra ti o waye lakoko oṣu. Potasiomu ṣe idiwọ awọn irora irora lati ṣẹlẹ.
3. Ofe Ti Awọn Kemikali
Iyọ brown jẹ ọfẹ ọfẹ ti awọn kemikali, laisi gaari funfun. O jẹ nitori suga brown ni awọn molasses eyiti o jẹ ti awọn ohun alumọni pataki bi kalisiomu, irin, iṣuu magnẹsia, potasiomu ati irawọ owurọ. Eyi pese ara rẹ pẹlu awọn ohun alumọni pataki.
4. Ṣe alekun Agbara Nipa ti
Suga suga yoo fun ọ ni igbelaruge agbara ti ara fun igba diẹ. Yoo fun ọ ni agbara igba diẹ ati iranlọwọ fun ọ lati ji nigba ti o ba ni ailera. Nitorinaa, ti o ba ni rilara ailera ati agbara kekere, ṣafikun suga brown ninu tii tabi kọfi rẹ.
5. Mu Ilọjẹ dara
Njẹ o n jiya lati awọn iṣoro ti ounjẹ? Suga suga ni oogun naa. O jẹ anfani lalailopinpin fun eto ounjẹ rẹ, bi o ṣe ṣe iranlọwọ ni imudarasi eto ounjẹ ti inu. Mimu omi sise ti a dapọ pẹlu suga brown ati Atalẹ yoo mu ilọsiwaju pọ si.
6. O jẹ Apakokoro
Suga suga ni awọn ohun elo apakokoro ti o ṣe iranlọwọ ninu iwosan awọn gige ati ọgbẹ kekere. Suga suga jẹ ti egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini antimicrobial ti o le ṣe idiwọ ikolu lati ṣẹlẹ ni gige. Nitorinaa, nigbamii ti o ba ge, fi ẹyọ suga kan kun si.
7. Anfani Fun Awon Alaboyun
A ṣe akiyesi suga brown lati dara pupọ fun awọn obinrin lati bọsipọ yara lẹhin ifijiṣẹ. Yoo gba akoko pupọ fun diẹ ninu awọn obinrin lati bọsipọ lẹhin ifijiṣẹ, nitorinaa lilo gaari suga ni iranlọwọ imularada yiyara.
8. Pese Itura Lati Tutu
A ti lo suga Brown bi atunse to munadoko fun atọju otutu. Ti o ba n jiya lati otutu, kan ṣan omi diẹ nipa fifi awọn ege diẹ ti Atalẹ ati diẹ ninu suga alawọ ki o jẹ fun igbadun lẹsẹkẹsẹ lati tutu.
9. Dena ikọ-fèé
Awọn eniyan ti o ni ikọ-fèé ati awọn iṣoro atẹgun miiran ni a ṣe iṣeduro lati rọpo suga funfun pẹlu gaari brown. Lilo gaari suga yoo dẹkun ikọ-fèé ati ja lodi si awọn aati inira miiran.
10. Pese Idaabobo Awọ
Suga suga dara pupọ fun awọ rẹ paapaa, bi o ṣe n fa omi ati awọ ara. O dinku wiwu bayi lori awọ rẹ. Suga suga jẹ ọlọrọ Vitamin B kan ti yoo daabobo awọ rẹ lati awọn ipa ti ogbo ati ṣe idiwọ awọn sẹẹli awọ lati ibajẹ siwaju.
Pin nkan yii!
Ti o ba fẹran kika nkan yii, jọwọ pin pẹlu awọn ọrẹ ati ẹbi rẹ.
Top 10 Awọn anfani Ilera Ti Awọn ewa alawọ
