Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Medvedev yọ jade kuro ninu Monte Carlo Masters lẹhin idanwo coronavirus rere
- Vishnu Vishal ati Jwala Gutta lati di asopọ ni Oṣu Kẹrin Ọjọ 22: Ṣayẹwo awọn alaye nibi
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Bii o ṣe le yọ ọfun ọfun kuro pẹlu awọn atunṣe ile | Gba iderun lati irora ọfun bii eleyi. Boldsky 
Ọfun ọgbẹ jẹ ọkan ninu awọn iṣoro ti o wọpọ julọ ti eniyan jiya pẹlu ati lilọwọ pẹlu rẹ kii ṣe iṣẹ ti o rọrun. Ọfun ọfun le fa nipasẹ ikolu kokoro, eyiti o fa si awọn aami aisan-aisan, iba ati awọn irora ara.
Lakoko igba otutu, ọfun ọgbẹ jẹ wọpọ o si ni ipa lori ọpọlọpọ eniyan. Ọfun ọgbẹ ni aami aisan akọkọ lati kọlu nigbati ara rẹ yoo mu otutu kan.
Ọfun ọgbẹ le tun jẹ abajade ti mimu siga, ifasimu afẹfẹ ẹlẹgbin ati awọn oriṣi awọn nkan ti ara korira. O buru si paapaa nitori pe o nira lati gbe ounjẹ mì o si ṣe idiwọ fun ọ lati sun oorun ti o dara.
Ohunkohun ti o le jẹ idi ti ọfun ọgbẹ rẹ, o jẹ dandan lati ṣe awọn igbesẹ ti o tọ pẹlu pẹlu awọn ounjẹ mẹtta wọnyi lati ṣe iwosan ọfun ọfun lati ni iderun lẹsẹkẹsẹ.
1. Ogede
Ogede jẹ eso rirọ ati aisi-ekikan ti o jẹ onírẹlẹ lori ọfun rẹ. Awọn bananas jẹ irọrun ni rọọrun lati tẹle, paapaa nigbati o ba n jiya ọfun ọfun. Eso naa tun jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin ati awọn alumọni ti yoo jẹ ki ọfun rẹ larada ni kiakia.
2. Bimo adie
Obe adie jẹ atunṣe to munadoko ninu mimu ọfun ọgbẹ. O ni awọn ohun-ini egboogi-irẹlẹ ti o ni irẹlẹ ati iranlọwọ ni didapọ ikọlu nipasẹ didiwọn awọn ọlọjẹ ti o kan si awọn membran mucus. Ekan gbigbona ti bimo adie ni awọn agbara imularada bakanna ti yoo yọ ọfun ọgbẹ kuro.
3. Oyin Ati Lemon
Oyin ati lẹmọọn nigba adalu papọ le mu iderun wa si ọfun ọgbẹ. O tun ṣe iranlọwọ ninu didọfun ọfun. Mimu idapọmọra ti lẹmọọn, oyin ati omi gbona yoo ṣe iranlọwọ lati jẹ ki ọfun ọgbẹ rẹ ati irora ti o ni nkan ṣe.
4. Awọn ẹyin ti a Fọ
Awọn eyin tutu ti o le jẹ digestible ṣe iranlọwọ ni ṣiṣe pẹlu iredodo ati irora ọfun ọfun. Awọn ẹyin ti a ti rọ jẹ rọrun lori ọfun ati pe wọn kojọpọ pẹlu amuaradagba ati omega-6 ọra olomi ti o le ṣe iranlọwọ lati ja iredodo.
5. Atalẹ
Nigbati o ba wa ni ija ọfun ọgbẹ, Atalẹ jẹ ọkan ninu awọn ohun ija ti o lagbara julọ. Atalẹ ṣii awọn ẹṣẹ ati iranlọwọ lati mu mucus kuro lati imu ati ọfun. Ni afikun, Atalẹ ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo.
6. Iyẹfun
Oatmeal ga ni okun tiotuka ati iranlọwọ ni sisalẹ ipele idaabobo awọ buburu. Nigbati o ba n jiya ọfun ọgbẹ, ṣe abọ ti oatmeal nipa fifi ogede ati oyin si. Eyi yoo mu ipo ọfun ọgbẹ rẹ jẹ lẹhin ti o gba.
7. Ologbon
A ti ba Seji pọ pẹlu astringent, apakokoro ati awọn ohun-ini antibacterial, eyiti o jẹ idi ti a fi lo eweko iyanu yii gẹgẹbi itọju fun ọfun ọfun. O le fi kun si tii ati awọn bimo lati ni adun ti o wuyi.
8. Karooti Bimo
Dipo jijẹ awọn Karooti aise ti o le ṣe ipalara ọfun naa. Obe karọọti jẹ pipe fun itutu ọfun rẹ, eyiti o ni gbogbo awọn eroja imularada bi Vitamin A, Vitamin C ati potasiomu.
Awọn Otitọ Ni ilera Nipa Karooti Iwọ ko mọ
9. Awọn Cloves
Awọn cloves jẹ doko gidi ni itọju ọfun ọfun. Awọn cloves ni egboogi-fungal ati awọn ohun-ini anesitetiki ti o le pese iderun lati fifun ati irora nigbati o ba jiya ọfun ọgbẹ.
10. Tii Chamomile
Chamomile jẹ eweko miiran ti o ṣe iranlọwọ ọfun ọfun nitori awọn agbara rẹ bi olufun irora ti ara. Ti ṣe afihan tii tii Chamomile lati munadoko nitori awọn ohun-ini egboogi-isasọdika ti o ṣe iranlọwọ lati dinku ikọ nigbati o ba n jiya ọfun ọfun.
Pin nkan yii!
Ti o ba fẹran kika nkan yii, pin pẹlu awọn ti o sunmọ.
Awọn ounjẹ ti o dara julọ 12 Fun Ilera Ara Ti Yoo ṣe Iranlọwọ Imudara oju Rẹ
