NJẸ MAGGI WA NI ILERA NI OYUN? ONÍNỌMBÀ AMOYE

Fun Awọn titaniji titaniji Alabapin Bayi

Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọ

Kan Ni

5 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii
6 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
8 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
11 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Gbọdọ Ṣọra

Maṣe padanu

Ile Obi aboyun Alaboyun Prenatal oi-Praveen Kumar Nipasẹ Praveen Kumar | Imudojuiwọn: Ọjọ Ẹtì, Oṣu Keje 7, 2019, 16: 38 [IST]

Lojiji, ọrọ 'maggi' ti di orukọ ẹru si ọpọlọpọ awọn ololufẹ nudulu. Ni otitọ, awọn nudulu lẹsẹkẹsẹ ti gbogbo awọn aṣelọpọ, lojiji padanu awọn tita. Eyi jẹ nitori gbogbo wa ni ẹru nipa ti nipa ohun ti yoo ṣẹlẹ ti a ba jẹ awọn nudulu.

Ilera rẹ ṣe pataki fun ọ nitorinaa ki o farabalẹ mu gbogbo alaye ti awọn miiran fun ọ. Eyi kan awọn aboyun paapaa. Wọn jẹ ayanyan nipa kini lati jẹ nitori wọn nilo lati ronu nipa ilera ti ọmọde dagba ninu. Nitorina, jẹ maggi ni ilera ni oyun?

Njẹ Maggi wa ni ilera Ni oyun?

Kini idi ti a fi fẹràn awọn nudulu wọnyi nigbakan? Wọn wa pẹlu aami 'iṣẹju 2' kan. O le pese wọn yara ni iṣẹju, ki o gbadun wọn. Wọn jẹ adun si ahọn rẹ. Ati pe bẹẹni, wọn ko ni iye owo pizzas pupọ ati awọn boga ṣe idiyele bombu lakoko ti awọn nudulu jẹ idiyele ọpa.

Awọn nudulu lẹsẹkẹsẹ ti wa ni oju isalẹ ṣugbọn sọrọ ni otitọ, paapaa ṣaaju ọdun mẹwa, ọpọlọpọ eniyan pa wọn mọ. Wọn ni awọn idi tiwọn. Wọn korira ‘maida’ bi a ṣe ṣe awọn nudulu ti ‘maida’, wọn ko fi wọn sinu awọn ounjẹ wọn. Bẹẹni, eto ounjẹ korira awọn iyẹfun ti a ti mọ. Pẹlupẹlu, awọn iyẹfun ti a ti mọ le fa isanraju. Nitorinaa, awọn idi wọnyẹn to nigba naa fun diẹ ninu awọn eniyan lati fi awọn nudulu sẹhin kuro ninu awo-pẹlẹbẹ wọn.

Kini Awọn nudulu Lẹsẹkẹsẹ Ni?

Jẹ ki a wo oju jinlẹ. Kini wọn ṣe gangan? O dara, wọn ni iyọ, epo ọpẹ, sitashi ati iyẹfun alikama. Jẹ ki a tun sọrọ nipa diẹ ninu kii ṣe awọn eroja to dara. Wọn jẹ suga ati monosodium glutamate (MSG). Bẹẹni, awọn eroja wọnyi ti di olokiki le jẹ nitori ariyanjiyan to ṣẹṣẹ.

Lati bẹrẹ pẹlu, awọn amoye ilera sọ pe awọn nudulu lesekese ko le ṣe ipalara fun ọ ti o ba jẹ wọn ni ṣọwọn ati ni awọn iwọn kekere. Eyi tumọ si, iwọntunwọnsi le ma jẹ apaniyan.

Ṣugbọn duro! Ko si ẹnikan ti o sọ pe wọn jẹ onjẹ gidi. O ko le pe wọn ni ounjẹ onjẹwọnwọn. Gbogbo ohun ti o gba lati ọdọ wọn ni sitashi, iyọ ati MSG. Je wọn lojoojumọ ati pe o le ni rọọrun ṣubu si ohun ọdẹ si awọn aisan apaniyan bi haipatensonu. Nibo ni awọn alumọni, awọn vitamin, awọn ọlọjẹ tabi paapaa okun ninu awọn nudulu wọnyi wa? Nitorinaa, wọn ko ṣe iranlọwọ pupọ fun ara rẹ pupọ.

Kini Ṣe Nodles Ipalara?

Olupese eyikeyi yoo fẹ ki awọn ọja ti wọn le jẹ to gun ju bi awọn ohun ti o le bajẹ yoo jẹ pipadanu. Kanna kan si awọn nudulu paapaa. Nitorinaa, lati faagun aye igbesi aye wọn, wọn ti ni ilọsiwaju. Iyẹn jẹ apakan ilosiwaju. Wọn ko ni ounjẹ to to ṣugbọn wọn wa pẹlu ọpọlọpọ awọn nkan ti o lewu bi iṣuu soda, awọn olutọju, awọn eroja atọwọda bi awọn awọ, awọn adun miiran, awọn afikun ati bẹbẹ lọ.

Bayi, jẹ ki a sọrọ diẹ nipa monosodium glutamate (MSG). Eyi bii diẹ ninu awọn eroja miiran ninu awọn nudulu ni ipa lati ṣe. Boya wọn ṣe itọwo itọwo tabi fa gigun aye. Wọn le ma ṣe ipalara eto rẹ ni gbigbe akọkọ, ṣugbọn ti o ba jẹ wọn lojoojumọ, lẹhinna wọn le ba ilera rẹ jẹ pẹrẹpẹrẹ. O kere ju, eyi ni ohun ti ọpọlọpọ awọn dokita sọ.

Apakan 'Maida'

Iyẹfun alikama jẹ gbogbo bibajẹ ati ti o mọ lati gba ọja ikẹhin ti o nilo lati ṣe awọn nudulu wọnyi. Pẹlupẹlu, nkan ti a ṣe ilana yii padanu awọn eroja rẹ. Nitorinaa, ni otitọ, wọn ko ju awọn kalori asan lọ eyiti o ṣe afikun si isanraju rẹ. Pẹlupẹlu, awọn olutọju ti a ṣafikun yoo bẹrẹ ba eto rẹ jẹ ni ọna pupọ. Ni apa keji, bi ọpọlọpọ gbagbọ, awọn ọja 'maida' ṣe ere ni ayika pẹlu ilera ounjẹ rẹ. Ni otitọ, wọn tun le ja si awọn akoran ni diẹ ninu awọn eniyan.

Akoonu Ọra

Ni gbogbogbo, awọn ounjẹ ti a ṣe ilana ni awọn ọra trans. Wọn kii ṣe awọn ọra ti o nilo lati jẹun gaan. Ti o ba farabalẹ wo eyikeyi atokọ eroja lori awọn nudulu wọnyi, ẹnu yoo yà ọ lati mọ pe ọpọlọpọ awọn eroja ko ni ilera gaan fun ọ. Lati awọn aṣoju igbega adun si awọn epo ẹfọ, wọn ni nkan ti o buru gidi ti ara rẹ yoo ma korira lati jẹ. Lati fi sinu ikarahun nut kan, awọn nudulu wọnyi, ti o ba jẹun ni apọju, tun le ṣe ikogun awọn ipele idaabobo rẹ.

Wọn le maa fa iru-ọgbẹ 2 tun ni kẹrẹ. Tun awọn nudulu lẹsẹkẹsẹ ni ẹhin ẹhin miiran. Ara rẹ gba akoko pupọ lati jẹ ki wọn jẹ ki o dabi awọn iru nudulu miiran. Bẹẹni, ṣiṣe jẹ ki awọn nudulu wọnyi buru. Ara rẹ le ni lati pọn ara rẹ lati jẹ ki wọn jẹ ki wọn jade ohunkohun ti o wulo.

Eyi kii kan fun awọn nudulu nikan ṣugbọn gbogbo iru awọn ounjẹ ti a ṣe ilana. Nitorinaa, awọn ti o ti gba awọn ounjẹ ti o yara mu ti wọn si ti fi nkan ti ẹda silẹ le ni lati banujẹ ni igba pipẹ.

Awọn Obirin Aboyun

Gbogbo 100g ti awọn nudulu lesekese gbe fere 2500 mg ti iṣuu soda. Eyi ko dara fun alaboyun ati omo naa.

Njẹ O Le Sọ Wọn Di Alara?

O dara, ti o ba fẹ lati jẹ opoiye kekere ti awọn nudulu lẹhinna gbiyanju lati ṣafikun ọpọlọpọ awọn ẹfọ tuntun si rẹ. Eyi yoo mu iye ijẹẹmu ti ohunkohun ti o jẹ run. Ṣugbọn sibẹ, ko gba awọn ipa ẹgbẹ miiran ti lilo pupọ ti MSG.

Pẹlupẹlu, ranti eyi: Nitori diẹ ninu awọn burandi ta awọn nudulu pẹlu awọn ẹfọ, maṣe ṣubu fun wọn bi wọn ṣe ni awọn olutọju diẹ sii. Wọn le jẹ ipalara diẹ sii.

Kini Kini TBHQ?

Diẹ ninu awọn burandi ti awọn nudulu lesekese ni apopọ ti a pe ni TBHQ. Fọọmu kikun ti TBHQ jẹ Tertiary Butylhydroquinone. Eyi jẹ kemikali ti iṣelọpọ ati itọsẹ ti awọn ọja epo. Eyi jẹ itọju. Dajudaju, o fẹrẹ to gbogbo awọn ounjẹ ti a ṣe ilana ni kemikali yii. Diẹ ninu awọn iroyin daba pe kemikali yii tun lo nipasẹ ile-iṣẹ ikunra, ile-iṣẹ kikun ati paapaa ile-iṣẹ apakokoro. Bayi, fojuinu ipo rẹ.

Apakan ti o buru julọ ni awọn amoye ilera ko ti ri iye oye ti agbara. Botilẹjẹpe eroja yii ko ṣe ipalara fun ọ ti o ba jẹ ẹẹkan ni awọn iwọn kekere o yoo ṣe ipalara dajudaju nigbati o ba jẹ deede ni ipari gigun. Ṣugbọn melo ni pupọ? Eyi jẹ ijiroro ti nlọ lọwọ ati pe ko si ero kan sibẹsibẹ. Ṣugbọn gbogbo eniyan gba pe ipalara rẹ ni igba pipẹ.

Ẹgbẹ ti yóogba Of TBHQ

Ti o ba jẹ giramu kikun ti TBHQ kan, o le ni iriri lẹsẹkẹsẹ riru, delirium, mimi, ati tinnitus o le paapaa ṣubu! Dun awọn idẹruba, otun?

Nitoribẹẹ, ara rẹ yoo ni anfani lati ṣe imukuro majele yii laarin awọn ọjọ ṣugbọn ti o ba jẹ awọn nudulu ni igbagbogbo lẹhinna o n gba laaye awọn majele lati wa ni pipẹ ninu eto rẹ.

Ni otitọ, iwadi kan sọ pe eroja yii ti han awọn ipa ti o lewu nigbati a gbiyanju lori awọn ẹranko. O ti sọ lati ni ipa ẹdọ, eto ibisi ninu wọn.

Iwadi miiran sọ pe awọn nudulu lesekese ni asopọ taara si awọn rudurudu kan bii iṣọn-ara ti iṣelọpọ. O dara, awọn ijinlẹ sọ pe awọn obinrin wa ni eewu ti o ga julọ lati ni ipa nipasẹ iṣọn-ara ti iṣelọpọ ti wọn ba jẹ awọn nudulu lẹsẹkẹsẹ diẹ sii.

O dara, kini iṣọn-ara ti iṣelọpọ? O jẹ ipo ti o fihan ọpọlọpọ awọn aami aisan bi titẹ ẹjẹ giga, isanraju ati paapaa awọn ipele idaabobo awọ buburu. Ipo yii le paarọ itọsọna si ọgbẹ ati awọn ọran ọkan tun. Nitorinaa, ṣe o jẹ ailewu lati jẹ maggi ni oyun?

Kini O yẹ ki Awọn Alaboyun Ṣe?

Paapa ti o ba nifẹ awọn nudulu lẹsẹkẹsẹ, o dara lati yago fun wọn lakoko oyun. Obinrin ti o loyun ni lati rii daju pe ounjẹ ati igbesi aye rẹ ṣe atilẹyin ni ilera ilera ọmọ inu inu. Ohunkan ti o le ni taara tabi ni aiṣe-taara ni ipa lori ilera ti ọmọ naa gbọdọ yago fun ati nitorinaa, eyikeyi ounjẹ ti a ṣe ilana le yago fun patapata.

Obinrin aboyun le gbadun gbogbo awọn ounjẹ ayanfẹ rẹ laipẹ ibimọ. Awọn amoye ilera sọ pe awọn ipele aapọn, ounjẹ ti ko dara ati paapaa awọn nkan ti o panilara ninu awọn ounjẹ ti a ṣe ilana ṣe ibajẹ ilera botilẹjẹpe diẹ ninu awọn ipa wọnyẹn ko ṣe akiyesi tabi paapaa ti a ko mọ.

Lati wa ni ẹgbẹ ailewu, yago fun gbogbo awọn ounjẹ ti a ṣe ilana pẹlu awọn nudulu lẹsẹkẹsẹ nigbati o loyun. Ranti pe awọn nudulu jẹ awọn ounjẹ ti a ṣiṣẹ ati pe wọn ni awọn eroja diẹ eyiti o le ba ilera rẹ jẹ ni igba pipẹ.