Ẹgbẹ wa ti ṣe igbẹhin si wiwa ati sọ fun ọ diẹ sii nipa awọn ọja ati awọn iṣowo ti a nifẹ. Ti o ba nifẹ wọn paapaa ati pinnu lati ra nipasẹ awọn ọna asopọ ni isalẹ, a le gba igbimọ kan. Ifowoleri ati wiwa wa labẹ iyipada.
Lori Ni The Know's The Wellness Lab, a igbamu awọn arosọ ilera ti o wọpọ ati kọ ẹkọ nipa awọn ọja ti o dara julọ fun titọju ilera rẹ ni apẹrẹ oke pẹlu agbalejo wa, Dokita Alok Patel.
Akàn ara jẹ fọọmu ti o wọpọ julọ ti akàn ni Amẹrika, ni ibamu si agbalejo The Wellness Lab Dr. Alok Patel. Nigbagbogbo o fa nipasẹ ifihan lori oorun, ṣugbọn iwọn idena ti o rọrun wa ti o le mu lati daabobo awọ ara rẹ: iboju-oorun. Ṣugbọn o ṣee ṣe pe o ti mọ eyi tẹlẹ.
O dara, eyi ni nkan ti o le kii ṣe mọ: Ni gbogbo ọjọ, ni gbogbo ọdun, laibikita ohun orin awọ rẹ, laibikita boya o ṣọ lati sun tabi tan, o yẹ ki o wọ iboju oorun, Dokita Caroline Robinson so fun Ni The Mọ lori titun isele ti The Nini alafia Lab.
Nigbati o ba n raja fun sunblock, Dokita Robinson salaye awọn ohun meji ti o nilo lati tọju si ọkan: SPF yẹ ki o jẹ 30 tabi tobi julọ ati pe SPF yẹ ki o jẹ spectrum gbooro, eyi ti o tumọ si pe yoo dabobo ọ lodi si awọn egungun UVA, awọn egungun ti ogbo, ati Awọn egungun UVB, awọn egungun sisun.
Ṣayẹwo awọn iboju iboju oju oorun mẹta ti o gbooro pupọ ni isalẹ, ọkọọkan niyanju nipasẹ Dokita Robinson - ati maṣe gbagbe lati lo lojoojumọ. Ni pataki, o ṣe pataki.
1. Ipara Ipara Imọlẹ Imọlẹ CeraVe Ultra Pẹlu SPF 30 , .96
Ike: Amazon
Eyi sunscreen nipasẹ CeraVe jẹ kẹmika sunscreen, eyi ti o tumọ si pe o fa ina UV ati ki o yi pada sinu ooru. O ni idapọ kemikali ti o ṣe aabo fun ọ ni deede lodi si UVA ati UVB, ṣugbọn o jẹ idapọ, Dokita Robinson sọ, ti o tumọ si pe ko joko lori oke ti awọ ara rẹ tabi nipọn. O jẹ iwuwo ina, laisi epo ati nla fun awọn ti o njakadi pẹlu irorẹ.
2. Neutrogena Sheer Zinc Oxide Ipara-Ifọwọkan Ipara Iboju Oorun Pẹlu Broad Spectrum SPF 50 , .97
Ike: Amazon
Eyi sunscreen nipasẹ Neutrogena jẹ iboju-oorun ti o wa ni erupe ile, tabi ohun ti awọn kan pe ni iboju oorun ti ara. O ni zinc ati joko lori oke awọ ara lati dènà ina UV ti ara. Dokita Robinson ṣe iṣeduro rẹ fun awọn eniyan ti o ni awọ ara ti o ni imọran diẹ sii. Sibẹsibẹ, o le fi diẹ silẹ ti didan funfun kan lori awọ ara, paapaa fun awọn ti o ni awọn ohun orin awọ dudu.
3. Tatcha Silken Pore Ṣe Aṣepe Iboju Oorun Broad Spectrum SPF 35 ,
Ike: Sephora
Sunscreen nkan ti o wa ni erupe ile Tatcha ni ifọkansi lati koto ibori funfun aṣeju ti awọn iboju oorun miiran nipa ṣiṣe awọn patikulu zinc kere, paapaa ko nipọn ni iboju oorun ti o wa ni erupe Neutrogena. Ọja yii tun ṣe lati jẹ ki irisi awọn pores dabi kere tabi ti o ni aifọwọyi, ti o ba jẹ nkan miiran ti o n wa.
Laibikita iru iboju oorun ti o yan, ohunkohun (ti o ga ju 30 SPF ati spectrum gbooro!) dara ju ohunkohun lọ. Dabobo awọ ara rẹ ki o tọju ailewu lati awọn egungun oorun, laibikita akoko naa.
Ti o ba nife ninu kikọ ẹkọ nipa Vitamin C fun awọ ara, ma wo siwaju!
