Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- BSNL Yọ Awọn idiyele Fifi sori Lati Awọn isopọ Broadband Long Term
- Awọn apadabọ Kumbh mela le fa ajakaye ajakaye COVID-19 buru: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com ṣe itẹwọgba akoko pẹlu ipolowo tuntun 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ Koja Ni Nitori COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ọjọ ori jẹ nọmba kan fun Bhavna Tokekar ọdun 47 ti o ti gba awọn aami goolu mẹrin ni Open Championship Powerlifting Championships ti o waye ni ọjọ Sundee to kọja.
Arabinrin ti o jẹ ọmọ ọdun 47 ati iya ti awọn ọdọ meji sọ pe paapaa ṣaaju idije naa, o ni igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ ṣugbọn bẹrẹ pẹlu irin-ajo amọdaju ti ọdun mẹfa sẹhin nigbati o di ọdun 41, lati dojuko awọn ipa ẹgbẹ ti awọn oogun ti o paṣẹ fun igbona ara.
Bawo ni O Ti Bẹrẹ
Bhavna jẹ iyawo ti awakọ baalu IAF kan. O jẹ iwuri nipasẹ awọn ara-ara Indian Air Force ati ni iṣaaju ni awọn iyemeji nipa ikẹkọ iwuwo ati wiwo akọ tabi abo, ṣugbọn intanẹẹti ṣe ipa pataki ni iwuri fun u lati bẹrẹ irin-ajo, fifi gbogbo awọn aiṣedeede lẹgbẹ. O ti kọ ẹkọ nigbagbogbo fun ọdun mẹfa laisi isinmi. O kọwe 'Kii ṣe gbogbo awọn ọjọ kanna. Ọpọlọpọ awọn idamu. Ṣugbọn ṣiṣakoso lati ṣiṣẹ jade '.
Awọn fidio YouTube ati awọn oju-iwe amọdaju lori Instagram ṣe iranlọwọ fun u pupọ lakoko ikẹkọ ati pe o lo alaye naa lati kọ ara rẹ. Iyẹn ni bi o ṣe kan si Ile asofin Agbaye Powerlifting ati Mohammad Azmat, ẹniti o jẹ awokose rẹ. Ninu ifọrọwanilẹnuwo rẹ, Bhavana mẹnuba pe o ranti ọjọ 10 Kínní ti o jẹ nigbati o beere Mohammad Azmat boya o le kopa ninu iṣẹlẹ igbega agbara ti o waye ni Bengaluru ati ṣe aṣoju India. Bii gbigbe agbara pọ si yatọ si gbigbe iwuwo, o beere lọwọ Azmat lati fun awọn idanwo.
Lẹhin awọn idanwo rẹ, Bhavna yan fun ẹka ti awọn ẹgbẹ ọjọ ori 45-50 (Masters 2) ati ṣe eto ikẹkọ to lagbara. O ṣafikun pe o jẹ iriri ti o dara ati igbadun fun oun lati wa laarin iru awọn elere idaraya nla bẹ ni iṣẹlẹ naa ki o ṣe daradara ni ipele agbaye.
Kini idi ti O Fi yẹ ki A Ṣajọ
Awọn oṣere to to 500 to kopa ninu idije naa, ninu eyiti 14 jẹ India. Bhavana dije o si bori pẹlu awọn ami-eye goolu mẹrin pẹlu awọn gbega ti o dara julọ rẹ ni titẹ ibujoko (62.5kg), squat (kilogram 85), ati awọn apaniyan ti o ku (120 kg).
Bhavana, lori ọpọlọpọ awọn occassions ti mẹnuba pe ẹbi rẹ ti ṣe atilẹyin fun u pupọ ati pe awọn ọwọn agbara rẹ ni. Wọn ti ṣe iranlọwọ fun u ni titẹle ikẹkọ rẹ ati ni awọn ọjọ kan tẹle e lọ si ibi idaraya.
Lọwọlọwọ, Bhavana ti bẹrẹ iṣẹ fun aṣaju-ija ti o tẹle rẹ ati awọn ifẹkufẹ pe imọ iru awọn ere idaraya ṣiṣan yẹ ki o pọ si ki eniyan diẹ sii le ni ipa ninu rẹ.
