Ede Ede Bengali Pẹlu Ohunelo Agbọn Agbọn

AwọN Orukọ Ti O Dara Julọ Fun AwọN ỌMọDe

Fun Awọn titaniji titaniji Alabapin Bayi Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọ

Kan Ni

  • 5 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yiiChaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
  • adg_65_100x83
  • 6 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ! Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
  • 8 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
  • 11 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021 Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Gbọdọ Ṣọ

Maṣe padanu

Ile Sise Ti kii ṣe ajewebe Ounjẹ okun Okun Ounjẹ oi-Sanchita Nipasẹ Sanchita Chowdhury | Imudojuiwọn: Ọjọ aarọ, Kínní 2, 2015, 11:44 [IST]

Gẹgẹbi ọrọ naa ti lọ, ‘Ko si ẹnikan ti o le ṣe ẹja bi Bengali’, jẹ otitọ si ọrọ naa. Bengalis jẹ olokiki fun ifẹ ti ẹja. Wọn le ṣe ounjẹ ẹja kan ni ọpọlọpọ awọn ọna ati nitorinaa, a wa ounjẹ Bengali ti o kun fun awọn ilana ẹja adun.



Nigbakugba ti ijiroro kan ba wa nipa awọn ilana ẹja Bengali, eniyan sọ ‘machcher jhol’. O rọrun ati Korri ẹja ina gbajumọ pupọ ninu ounjẹ Bengali.



Ati pe nigba ti o ba wa si awọn ẹya ti o ni ẹja, koriko ẹja eweko jẹ olokiki pupọ. Diẹ eniyan diẹ ni o mọ nipa awọn ohun elo ti o ni itara ati igbadun ti o jẹ ti Korri ẹja Bengali.

Ede Ede Bengali Pẹlu Ohunelo Agbọn Agbọn

Pataki ti awọn ilana Bengali ni pe awọn eroja ti o rọrun pupọ ni a lo ninu igbaradi. Awọn turari rirọ fun awọn ilana ẹja Bengali ni adun oorun didun.



Nitorinaa, loni a ni ohunelo ilana koriko ẹja Kannada Bengali ti o ti pese pẹlu wara agbon. Nigbagbogbo, a lo ẹja rohu fun ngbaradi ohunelo yii. Ṣugbọn o le gbiyanju pẹlu eyikeyi ẹja ti o fẹ. O jẹ ohunelo ti o rọrun eyiti kii ṣe lata pupọ ati pe o le ṣetan laisi ariwo pupọ.

Awọn iṣẹ: 4

Akoko igbaradi: iṣẹju 15



Akoko sise: Awọn iṣẹju 20

Gbogbo ohun ti o nilo

  • Eja- Awọn ege 4
  • Lẹẹ alubosa- 2tbsp
  • Ata ilẹ ata ilẹ- 2tsp
  • Alawọ Ata ata-2tsp
  • Jeera lulú- 1tsp
  • Pupa chilli pupa & & frac12 tsp
  • Powmeric lulú- 1tsp
  • Garam masala lulú- & frac12 tsp
  • Awọn irugbin Jeera- 1tsp
  • Bunkun Bay- 1
  • Wara agbon- 1 & frac12 agolo
  • Iyọ- bi fun itọwo
  • Epo- 2tbsp

Ede Ede Bengali Pẹlu Ohunelo Agbọn Agbọn

Ilana

1. Ooru sibi kan ninu epo. Marinate awọn ege ẹja pẹlu iyọ ati lulú turmeric.

2. Fẹ awọn ege ẹja ni epo, ni irọrun. Maṣe ṣaju.

3. Lọgan ti o ti ṣe, gbe awọn ege eja si awo kan ki o fi si apakan.

4. Ninu pẹpẹ kanna, ooru tablespoon miiran ti epo ki o ṣafikun awọn irugbin jeera ati bunkun bay. Gba o laaye lati fọn.

5. Lẹhinna, ṣafikun lẹẹ alubosa ki o din-din titi yoo fi yipada bown goolu.

6. Ṣafikun lẹẹ-ata ilẹ, lẹẹ ata gbigbẹ ati sauté fun iṣẹju 4-5.

7. Lẹhinna, ṣafikun lulú jeera, lulú ata pupa ati saute fun awọn iṣẹju 2-3 miiran.

8. Mu laiyara fi wara agbon ṣe ki o ru lẹsẹkẹsẹ.

9. Fi iyọ kun ati awọn ege ẹja. Ṣun gravy fun iṣẹju 5-6 titi ti ẹja yoo fi jinna patapata.

10. Ni ipari, ṣafikun garam masala lulú ati yipada ti ọwọ ina.

Ede Ede Bengali pẹlu wara agbon ti ṣetan lati ṣiṣẹ. Gbadun idunnu pataki yii pẹlu iresi ti a ta.

Iye ounjẹ

Eja ni awọn eroja pataki gẹgẹbi omega 3 ọra acids eyiti o dara fun ọkan ati awọn ailera miiran. Niwọn igba ti ohunelo yii ko ni ọra pupọ tabi awọn turari, eyi jẹ aṣayan ti o dara julọ fun gbogbo eniyan.

Akọran

Dipo sisun awọn ẹja, o le taara rẹ ni gravy ki o jẹ ki o jẹun. O mu ki adun ẹja naa pọ sii.

Horoscope Rẹ Fun ỌLa