Awọn Ilana Ajewewe 17 Lati Ṣe Nigbati O Njẹ Solo

AwọN Orukọ Ti O Dara Julọ Fun AwọN ỌMọDe

Ohun ti o dara julọ nipa adashe ile ijeun? O le jẹ ohunkohun ti hekki ti o fẹ. Bi piha pasita pẹlu kan runny sisun ẹyin lori oke tabi Alarinrin ti ibeere warankasi. Eyi ni awọn ounjẹ ajẹwewewewe ti o yẹ 17 ti o le ṣagbe pẹlu awọn eroja ti o kere ju ni iṣẹju diẹ.

JẸRẸ: 16 Mug Ajẹkẹyin O le Ṣe ninu Makirowefu



mini spanish tortilla fun ilana kan1 Fọto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

Mini Spanish Tortilla pẹlu Zucchini

A fun ọ ni igbanilaaye lati jẹun taara lati inu skillet.

Gba ilana naa



blueberry mac ati warankasi ilana Fọto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

Blackberry-Peach ti ibeere Warankasi

Ounjẹ itunu ayanfẹ wa, gbogbo wọn dagba.

Gba ilana naa

5 eroja oka bimo ilana Fọto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

Rọrun 5-eroja Oka Bimo

A ni ifẹ afẹju pẹlu awọn irugbin Sesame ti o ṣaja.

Gba ilana naa

makirowefu ago mac ati warankasi ilana Fọto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

10-Minute Macaroni ati Warankasi ni a Mug

Eyi ni nkan ti awọn ala ṣe.

Gba ilana naa



ẹyin sisun iresi ni a ago ilana Ni ilera Nibbles ati Bits

Ẹyin sisun Rice ni Mug kan

Nitorina o wuyi.

Gba ilana naa

JẸRẸ: 10 Awọn ilana Paleo Sin-ọkan fun Nigbati O Njẹ Solo

cacio e pepe fun ọkan ilana Ibi idana ti o wuyi

Warankasi ati ata dudu

Wo inu wa.

Gba ilana naa



nikan sìn mexican sitofudi dun ọdunkun ilana Ajewebe

Nikan Sìn Mexican sitofudi Sweet Ọdunkun

Awọn kalori to kere ju jijẹ tortilla kan.

Gba ilana naa

Ayebaye chanterrelle omelet ohunelo Forager Oluwanje

Omelet Ayebaye Chanterelle pẹlu Herbes itanran

O dun ati pe o dabi ẹni ti o wuyi ṣugbọn o gba iṣẹju 15 lati ṣagbe.

Gba ilana naa

piha caprese saladi ohunelo Foodie crush

Piha Caprese Saladi

A ṣe ileri pe iwọ kii yoo ni ribi ebi lẹhin naa.

Gba ilana naa

Mediterranean ti ibeere warankasi ilana Almondi Olujẹun

Mẹditarenia Ti ibeere Warankasi

Feta ati bota ati akara ati olifi, iwọnyi jẹ diẹ ninu awọn ohun ayanfẹ wa…

Gba ilana naa

ni ilera owo brie skillet quesadilla ohunelo Awọn idasilẹ ti igba

Ni ilera Spinach Brie Skillet Quesadilla

Je okan re jade.

Gba ilana naa

iṣẹju marun ni ilera Burrito ekan ohunelo Ni ilera Liv

Ekan Burrito Ni ilera iṣẹju marun

Jeki ounjẹ ti o rọrun yii sinu apo ẹhin rẹ.

Gba ilana naa

JẸRẸ: 10 Awọn ounjẹ ounjẹ Ketogenic Yara ati Rọrun fun Ọkan

piha pasita ilana 921 Mo jẹ bulọọgi Ounjẹ

Piha Pasita

Ni ọrọ kan: luscious.

Gba ilana naa

awọn ọna ati ki o rọrun kimchi ramen ohunelo Awọn Woks ti Igbesi aye

Awọn ọna ati Rọrun Kimchi Ramen

Nibi lati fipamọ ọjọ naa.

Gba ilana naa

iyara ati irọrun fettuccine alfredo fun ohunelo kan Ibinu ndin

Iyara ati Rọrun Fettuccine Alfredo Fun Ọkan

O ti šetan ni kere ju iṣẹju 20.

Gba ilana naa

curried karọọti bimo fun ọkan ilana Ibi idana ounjẹ kan

Curried Karooti bimo fun Ọkan

Pa eyi pọ pẹlu gilasi kan ti Sauv Blanc.

Gba ilana naa

alabapade mozzarella tomati Basil awọn ounjẹ ipanu balsamic glaze ohunelo Ekan ti Nhu

Mozzarella tuntun, tomati ati awọn ounjẹ ipanu Basil pẹlu Balsamic Glaze

Ṣe o ṣee ṣe lati ni fifun pa lori ounjẹ ipanu kan?

Gba ilana naa

JẸRẸ: Awọn Ilana Sisin Nikan 9 Rọrun fun Ayẹyẹ Solo

Horoscope Rẹ Fun ỌLa